Ett expriment: frossa i kolhydrater året ut.
jag har ett litet expriment under december månad, jag har avhållit mig från kolhydraterna under ca ett års tid och verkligen mått toppen på alla plan, vikten har hållts även om jag inte gått ner som jag önskat, och humöret och kroppens alla funktioner har varit bra.
Nu har jag under 22 dagar ätit kolhydrater som en vanlig svensson gör, dvs coc cola med socker i, en pizza lite nu och då, fika på jobbet, en gottepåse till filmen, smörgås till frukost och en hel del frukt.
Resultatet är jag mår piss, helt enkelt.
jag har fått gaser i magen som aldrig förr, humörsvängningar, trötthet, kan sätta mig och skita flera ggr om dagen, och allmänt dåligt.
jag längtar så till nyår så jag slipper detta, bara att gå på toaletten är en plåga, går åt flera meter papper efter åt för att det är så… ja ni fattar nog, har gått upp flera kilo.
men nu är det bara nån vecka kvar, varför jag gör detta? ja ingen aning om jag ska vara ärlig, bara ett litet test om hur det är med vs utan kolhydrater, måste säga att jag föredrar utan…
Det måste kännas bra på ett sätt iaf att veta att det verkligen varit värt att leva enligt LCHF. :)
Hoppas det går bra att gå tillbaka sen då!
Jag förstår faktiskt din tanke med experimentet, men eftersom du redan märkt en så stor skillnad i välmående; varför skriver du då att du längtar tills december är slut så du kan skippa kolhydraterna igen…? Det är väl bara att skippa dem omgående och må bra över jul och nyår! Antar att du inte måste äta kolhydrater för att du är med i någon välgjord vetenskaplig studie… Varför fortsätta plåga dig själv om du längtar tillbaka till LCHF? Det förstår jag verkligen inte….
Det är ju intressant, men samtidigt så bevisar det bara att man blir dålig av skräpmat och mycket socker. Skulle vara intressant att veta hur du hade mått om du sakta fasat in kolhydrater och ätit de långsamma eller bara "vanliga" tillbehör, om det hade resulterat i samma dåliga mående, viktuppgång, ökad hunger etc.. Att undvika pizza, läsk osv rekommenderas ju även om man äter potatis och sånt.
Och om du mår dåligt, varför fortsätta egentligen?
Tja, vad ska man säga?
Grattis till dina nya insikter 
.
Visst har jag provat göra som du några gånger men redan efter ett par tre dar så har jag fått nog när jag börjat må riktigt pissigt..
Nog fuskar jag än idag ibland men en hel månad skulle jag aldrig utsätta mig för det du gör..
Bara det du berättar om toapappret ger mig "flashbacks" till hur det var ständigt förr 
Konstigt att man åt så jämt tidigare och accepterade att må halvtaskigt hela tiden egentligen
ja varför jag fortsätter vet jag inte själv eg, är av den personligheten att om jag bestämt mig för nåt så gör jag det fullt ut och jag bestämde mig för att testa äta som en svensson under en månad, inte konstigare än så eg…
och nej, jag är inte med i nån stude med vetenskap eller grejer utan detta är bara nåt för mig själv för att veta hur LCHF verkligen har påverkat mig poitivt, och en sak är ris á maltan ;) jag vill verkligen äta det, det är en sak jag verkligen älskar med julen och som jag verkligen inte kommer att avstå ifrån… så detta är faktiskt bara en tanke jag grunnat på ett tag och som jag satte i verket nu.
jag ville inget annat heller än att bevisa för mig själv hur bra LCHF är och anledningen att jag fortsätter plåga mig är bara av den enkla anledningen att; 1, ris á la maltan ;) 2. att jag bestämt köra så under december för att se hurpass jag går upp, hur välbefinnandet är och hur jag påverkas av det rent psykiskt.
Starta ny diskussion