Hur räknar man % man ätit under dagen?

Jag ser hur alla skriver jag har ätit - % fett, - % kolhydrater och - % protein. Men hur räknar man??

Ursäkta för en dum fråga men.. Jag är varken bra på detta med LCHF då jag börjar idag, eller på matte :p

Wildrat

2008-12-14 14:02

Vi lägger in det vi äter i MinMat. När man trycker på knappen "Totalt" kommer ett cirkeldiagram upp och det redovisas i E%, dvs hur mycket av energin i maten som i ätit i form av kohydrater, protein och fett.

[SarahOhrn]

2008-12-14 19:34

okej tack :D