Omvandlingstabell????

Jag undrar om det finns någon omvandlingstabell som snabbt kan användas när man skriver in matintaget i minmat.se?

T.ex. 1 tunn skiva bröd = 20 gram,

4 ostskivor = 25 gr,

1 ägg = 50 gr, osv.

Jag höftar till på ett ungefär och får ett kh/intag på 120 gr/dag, vilket gör mig lite nedslagen.

Wilma42

MimLan

2008-12-08 18:19

En omvandlingstabell och att höfta till det ger ungefär likadant utfall.

Ett ägg väger mellan 45 och 75 gram. Mina ostskivor är 5 gram, en annans är över 12 gram. Osv.

Oden

2008-12-08 22:20

Du kan kanske göra en egen tabell. Till din hjälp kan du använda den här länken till Livsmedelsverket. Där kan du fylla i det aktuella livsmedlet och välja vilka mätvären du vill se.

Jag hoppas bara att länken funkar.