Hälsosam och naturlig livsstil
Jag var precis i affären och köpte Kvällsposten bl.a. Där kan man läsa om ett par som gått ner i vikt. Jag kan inte låta bli att citera:
"Du kan äta det mesta - men med måtta. Inget godis. Inget vitt bröd eller pasta. Så lite socker som möjligt. Annars går det bra med nästan allt. Ost, grädde, räksallad och gärna en biff. GI-metoden bygger på en hälsosam och naturlig livsstil."
En mening senare: "Det finns exempelvis inga pekpinnar med varningar om fett, bacon är ok liksom äkta majonnäs och räksallad. Fet mjölk skall väljas framför lättmjölk. Vispgrädde framför lättsurrogaten. Men allt skall vara med måtta."
Hoppsan, jag äter enligt GI-metoden! Jag har inte kollat om artikeln finns på nätet ännu.
Hoppsan säger jag också… GI blir nu plötsligt LCHF.
Vad festligt. De kanske måste göra så för att få det att fungera?
Numer pensionär i Nynäshamn
Jag säger detsamma, hoppsan! Jag har fullt sjå att försöka förklara för folk att "nej, jag äter inte enligt GI-metoden, utan ….blablabla". Det blir gärna lite omständigt att förklara skillnaderna, speciellt eftersom en del är med i GI-Viktkoll. Och i deras program ingår en sk "Startfas" eller "fas 1" som är nästan identisk med LCHF-kosten.
Starta ny diskussion