Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etiketthälsa
Läst 941 ggr
Annisons
0

Omega 3 ...

bör man göra uppehåll efter en "burkdos" eller kan man ta kapslarna varje dag hela tiden?

Jag tar dom för att jag äter för lite fisk, fin hy och troligtvis fina och mjuka artärer får man på köpet, har jag hört sägas.

Anni

Psst … behöver råd om vad jag kan äta på kvällen framför TVn. Mackor brukar jag stoppa i mig men vill inte det mer.

mikaelj
0
#1

Äter du inte fisk ofta bör du äta lite varje dag (1-2g kanske?) för att kompensera för all omega 6 (= vegetabiliskt fett, förutom kokos) du får i dig.