Vissa är känsliga för laktosen och mjölkproteinet och om man inte vill utesluta det helt får man lov att hitta en ersättning för det.

Om du är känslig eller inte vet du inte förrän du provat.

Vi är alltså inte emot grädde, det är bara en fråga om man tål det, ur olika synvinklar, varav viktnedgång är en.

Tack. Jaha så vissa kan vara känsliga på så sätt att de inte går ner eller rent av går upp, eller? För vad jag tänkte var att man vet ju om man är intolerant mot laktos, det behöver man inte lchf för att få reda på, men nu fattar jag. Trodde att det handlade om att det är dyrt med grädde.

Tackimacki

#3 Dyrt? Jag som sitter och fyller i alla mina utgifter kan enkelt konstatera att mina utlägg för matinköp har minskat rejält sedan omläggningen till LCHF. Jag behöver inte ens gå och handla stup i kvarten som jag gjorde innan. Det kan gå en vecka mellan tilfällena och det är lungt och ostressigt så.

#MimLan

Jag fyller inte i mina matuppgifter man jag kan tänka mig att det är liknande för mig - jag vet precis vad jag ska ha och köper inte en massa skräp. En annan sak jag har märkt är att jag tar hand om maten mycket bättre, dvs. låter den inte bli gammal och slänger knappt någonting längre. Mycket trevlig bieffekt! =)

#3 Ja det handlar om utebliven viktnedgång eller viktuppgång…

#5 Samma här. Och numera har jag bara en soppåse i veckan i köket. Innan var det minst varannan dag. Onekligen perspektiv..

En av anledningarna till att man använder äggmjölk tex istället för grädde kan vara att man har svårt att få i sig fett i rätt mängd.

I äggmjölken kan man tillsätta ganska mycket fett utan att det känns fett. Dessutom får man ju proteiner på samma gång.

Men som andra sagt innan är kanske största anledningen just att man har svårt att tappa kilon om man använder grädde.

Själv går jag ner, fastän långsammare, med grädde och tar hellre det. Tycker att äggmjölken fortfarande är lite svår att få i sig.

OK. Tack! Nä, jag vet inte om det är dyrt men det var någon som sa att det blev mycket billigare än att använda grädde och därför trodde jag att det handlade om det. Det ramkom inte alls varför man skulle byta ut grädde mot äggmjölk. Därför frågade jag. Tänkte inte skapa en debatt om priser mm. För mig har det dock blivit dyrare eftersom jag försöker köpa ekologiskt, vilket jag inte gjorde innan. Hälsovinsterna är ju det viktigaste. Skulle jag jaga pengar och priser kunde jag ätit gröt och nudlar och mått skit.

Usch, känner att abstinensen har satt in ordentligt och jag luktar skit från mun. Blir på dåligt humör så jag ska nog inte föra några diskussioner.

Tack för förtydlingar! / Malin

JA , jag förstod inte kommentaren om att det inte är dyrt heller då det enda du frågade var  om grädde var dyrt och det ÄR det väl… iallafall i förhållande till äggmjölken!