Det låter hur bra som helst det du äter. Har du inga problem med magen funkar ju gröten  och är du inte rädd för fett, särskilt mättat fett lär du behålla hälsan.

Hmm… jättesvårt att säga något om vad som är bra för dig eftersom du inte vill ner i vikt, inte har någon övervikt och det inte framkommer hur du mår nu. Är du sjuk på något sätt? I riskzonen? Eller äter du som du gör för att du helt enkelt tror att det är det bästa för kroppen?

Är du fullt frisk och mår bra av det du äter nu skulle jag säga att det är bra! Du äter iofs mer kolhydrater än man bör för att vara säker på ketondrift, men å andra sidan är du ung och inte överviktig, så då tror inte jag att det behöver vara negativit.

Du kan fortsätta att vara liberal med kolhydraterna, det viktiga är att du inte är fettsnål. Skulle du märka av sötsug eller att du inte är mätt tillräckligt länge, så är det enkelt att justera för dig. T.ex. frukosten kan innehålla några ägg istället för att baseras på kolhydrater.

Det finns en tråd för dem som vill gå upp i vikt till vänster. Kanske kan du hitta några tips där, även om du kanske inte vill öka?