Päron eller äpple
Hej
Jag undrar hur mycket kolhydrater det är i ett torrt päron eller ett grönt "surt" äpple? Är det nått man kan äta?
Kan du väl. Frågan är varför? Äter du ett surt äpple eller ett torrt päron för att det är gott, eller som mellanmål?
Nej, du ska undvika frukt åtminstone tills du vet om det påverkar din vikt eller inte. Ta bort det först och låt det gå några månader och testa sen.
Tycker jag. 
Ta allt som skrivs på Internet med en nypa salt. Du vet inte vem som sitter bakom det andra tangentbordet och du vet inte vilken kunskap eller utbildning de har. Tänk efter själv!
Heheehehe, jag är tyvärr ett inbitet tv monster på kvällarna. Jag har slutat med allt smågodis och bröd ris och pasta. Men istället har jag skivat ett päron och ätit det med Flöde ost,,, mums!!! Jag har gått ner ca 2 kilo i månaden men jag vill dra åt mitt ätande ytterliggare för att kanske få ett bättre resultat.
OM du går ner och mår bra med ett päron om dan ser jag väl ingen anledning till att sluta med det… Varför ändra ett vinnande koncept?
Ta allt som skrivs på Internet med en nypa salt. Du vet inte vem som sitter bakom det andra tangentbordet och du vet inte vilken kunskap eller utbildning de har. Tänk efter själv!
Energi kcal:
56,00
Energi kJ:
232,00
Proteiner:
0,30
Fiber:
1,80
Kolhydrater:
12,40
Vatten:
85,20
Alkohol:
0,00
Fetter:
Fett:
0,10
Kolesterol:
0,00
E-mättade:
0,00
Mättade:
0,00
F-mättade:
0,00
Vitaminer:
A:
0,00
B1:
0,00
B2:
0,00
B3:
0,10
B6:
0,00
B9:
2,00
B12:
0,00
C:
12,00
D:
0,00
E:
0,20
Mineraler:
Fosfor:
12,00
Järn:
0,10
Kalcium:
4,00
Kalium:
115,00
Magnesium:
5,00
Natrium:
1,00
Selen:
0,00
Zink:
0,00
100Gram Äpple m skal
Energi kcal:
54,00
Energi kJ:
226,00
Proteiner:
0,40
Fiber:
3,90
Kolhydrater:
11,00
Vatten:
84,50
Alkohol:
0,00
Fetter:
Fett:
0,10
Kolesterol:
0,00
E-mättade:
0,00
Mättade:
0,00
F-mättade:
0,00
Vitaminer:
A:
0,00
B1:
0,00
B2:
0,00
B3:
0,10
B6:
0,00
B9:
6,00
B12:
0,00
C:
5,00
D:
0,00
E:
0,50
Mineraler:
Fosfor:
11,00
Järn:
0,20
Kalcium:
12,00
Kalium:
106,00
Magnesium:
7,00
Natrium:
1,00
Selen:
0,40
Zink:
0,10
100Gram Päron
Välj själv.. pest eller kolera!!
Eller något nyttigt;
Energi kcal:
129,00
Energi kJ:
542,00
Proteiner:
22,00
Fiber:
0,00
Kolhydrater:
1,80
Vatten:
71,00
Alkohol:
0,00
Fetter:
Fett:
3,70
Kolesterol:
300,00
E-mättade:
0,70
Mättade:
1,30
F-mättade:
0,70
Vitaminer:
A:
36500,00
B1:
0,60
B2:
4,20
B3:
18,60
B6:
0,40
B9:
2000,00
B12:
84,00
C:
33,00
D:
0,10
E:
0,80
Mineraler:
Fosfor:
435,00
Järn:
8,80
Kalcium:
20,00
Kalium:
290,00
Magnesium:
20,00
Natrium:
76,00
Selen:
50,00
Zink:
3,40
100Gram Lever ren
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Jämför gärna innehållet av vitaminer och ställ dig sen frågan vad myten om fruktens nyttighet kommer ifrån.. kan iallafall inte vara äpple och päron de har menat…????
Frukt e gott.. det är godis.. förmodligen bättre än det konstgjorda godis som säljs som plockgodis.. eöller iallfall mindre skadligt!!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
… och om man inte gillar lever finns leverpastej.
… och leverpastej ger man till hunden när hon får sin medicin.
"You just have to belive…"
hahahahaha, jag kanske ska köra enbart på en bit ost då? 
jag måste säga att det är kul att få hjälp på det här viset. Tack så mkt för detaljerad info
Funkar det med frukten, tycker jag du skall fortsätta på ditt vinnande koncept!
Ville bara visa på "nyttigheten" med vanlig frukt.. antagligen lika nyttigt som ett glas Cocacola med c-vitamin?
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Det kanske skulle vara gott att lägga osten på en bit paprika annars?
hahahahahahahha
Eller bara ost? :D
Ta allt som skrivs på Internet med en nypa salt. Du vet inte vem som sitter bakom det andra tangentbordet och du vet inte vilken kunskap eller utbildning de har. Tänk efter själv!
Eller leverpastej på osten och paprikan!? 
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Som underlägg kan ju en fläsksvål kanske funka. *s*
Mums
Har börjat äta ost och nått salladsblad till frukost. Riktigt gott!
"You just have to belive…"
Starta ny diskussion