Det är samma sak här; jag äter lchf men inte övriga familjen. De äter samma som jag fast med pasta, ris, potatis och bröd till. Så har det varit i drygt 6 månader, och ingen av dem har blivit fet. De äter mindre av det kolhydratrika nu och mer av "min" mat vilket jag bara tror är bra.

Min man blandar. Han har ju inga viktproblem. Men har har gått ner fyra kilo också och är jättenöjd! Tror att det bara är bra att dra ner på snabba kolhydrater!  Han äter potatis men lite mindre och äter de feta såserna som gör till…

Skaldemans familj äter heller inte LCHF.. inte Annika Dahlkvists man heller!

Dom behöver inte.. för dom är varken överviktiga eller insulinresistenta!

Min man och jag äter olika strikt LCHF - barnen äter mer GI, dvs vår mat med små mängder potatis/pasta/ris etc till samt mycket grönsaker. Funkar alldeles utmärkt.

Man ser att barnen äter mindre och mindre av tillbehören över tiden (däremot vill de fortfarande formellt HA dem på tallriken - skådebröd kan jag bjussa på)

okay skönt att höra man blir ju lite orolig

Det är bara jag som lchf i min familj och det tycker inte att det är konstigt på något vis de äter sin potatis ris bröd. men inte jag. Det  fungerar bara bra.

Jag tror alla mår av att äta mindre kolhydrater. Börjar man blanda snabba kolhydrater och fett, så är jag i alla fall övertygad om att man går upp i vikt. Måste också vara ett bra sätt att bli insulinresistent. Kanske blir det så att om man äter fetare mat så äter man med automatik mindre kolhydrater. Det är väl lite det som är poängen.

Min fru har av bekvämlighet gått över till denna kost, då det är jag som sköter maten här, och på så sätt blivit lite väl kantg…tycker inte om…vill ha handtag…Min älskade fru är så förtjust i sin slimmade kropp även om det inte är ömsesidigt.