var på utbildning i går och fick mat hade till frukost endast ätit ett ägg med lite smör. till lunch tog jag ett par kycklingspett och inte så mycket sås för jag var rädd att den innehöll socker. och vanlig isbergsallad och på detta stod jag mig på helda dagen.dessutom åkte jag och handlade direkt efter detta utan några som helst problem hade de varit för en vecka sedan hade jag köpt halva deras godislager. klockan var nästan 1800 innan jag var hemma och fick i mig rikligt med fett och protein. tack vare ett rejält inladdande av mat den senaste veckan klarade jag mig på detta utan att ens känna minsta lilla hunger. men däremot höll jag på att spy i morse när jag tvingade imig ägg och sidfläsk det var för mäktigt för mig så tidigt på morgonen.