Har kört lchf nu i 4,5 veckor , funkar fint ! Har inte haft svårt att byta kost (Nu äter man ju bara sådant som var tabu förut).

Har bantat hela mitt liv och testat det mesta (utom pulverdiet - är för glad i mat) på både gott och ont.

De första 2 veckorna kändes kroppen alldeles matt, full av mjölksyra, men nu har jag fått en energi jag inte har känt på mkt länge, gött! Denna energi tar mej nu ut på långa krävande promenader på kvällarna. (tar även en "off-dag" ibland)

Plåtsmaken i munnen som man läste om skulle inträffa efter ett tag blev intressant (kom efter 10 dagar), smakade som om jag bitit i en gammal rostig bil.

Jag fick tipset av min granne att pröva lchf , då hon sa att det skulle passa mig eftersom jag då kunde äta allt det göttiga. Hon hade då själv nyss startat och mådde bra och tappat kilon. Jag sa ja och rivstartade några dagar senare. Tack för LCHF-foldern!

Innan jag startade peppade jag mig oxå med Inspirationguiden från Ab. Tanken är att jag skall kunna tappa  8 - 10 kg och sen försöka dra ner på mitt rökande (helst sluta, är lite för högt).

Jag vill på detta sätt presentera mig och komma på plats.

Har läst era inlägg i några veckor och hämtat mycket inspiration och idéer från dessa.