Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-recept-på-kötträtter
Läst 1612 ggr
Sagajo
0

Älgskav med kantareller

Ingredienser

500 gram

fruset älgkött (rådjur, ren eller hjort går lika bra)

50 gram

matfett att steka i

3 st

gula lökar, grovt skurna

8 st

krossade enbär

2 tsk

kinesisk soja

3 dl

(ca) frysta kantareller eller annan svamp

3 dl

vispgrädde

1 st

salt och peppar att krydda med

Gör så här
  1. Lägg det djupfrysta köttet i kylskåp över natten så att det tinar lite grann.
  2. Flisa köttet tunt med vass kniv.
  3. Bryn köttet i stekpanna eller gryta.
  4. Tillsätt löken och låt den bli halvmjuk.
  5. Salta och peppra, utgå från en knapp tesked salt och ett drygt kryddmått peppar.
  6. Lägg ner det frusna svampblocket att tina och häll samtidigt över grädden och blanda ner enbären.
  7. Låt alltihop puttra ca 15 minuter sedan svampen smält.
  8. Smaka sedan av med soja och ev mer peppar.
Serveringsförslag

Äggröra är ett oväntat bra alternativ. Lingonsylt, grönsallad.

nobban7
0
#1

Äggröra - varför har inte jag tänkt på det? Tack för tipset.

nobban7
0
#2

Så, nu har jag provat äggröra till leverbiff. Kommer absolut att använda det fler gånger.

Sagajo
0
#3

Hehe, jag har aldrig lagat denna grytan men jag såg receptet och tänkte att det är ju ganska LCHF!