Du kan absolut ha grönsaker. Men om du känner att det är för mycket kolhydrater, kan du plocka bort dem efter kokningen.

ok, för jag har innan använt "färdiga grytgrönsaker", palsternacka, morötter, purjo, lök, och potatis.

Men om man tar bort potatisen, är det ok då?

Jag brukar ha lite olika; paprika, lök, vitkål, champinjoner tex. Detta funkar bra och blir jättegott! Man saknar inte morötterna, potatisen och kålrötterna alls!

ok, om jag vill ha koksmjölk i, vilka grönsaker passardå?

Jag tyckte att paprika och purjo var gott i kokosgryta när jag tålde det.

I en köttgryta med rödvin som jag gör brukar jag ha squash, om man kokar den länge så liksom smälter den ut i såsen och gör den lite tjockare!