Hej

Jag sitter här och funderar på hur tidigare kost påverkar mig nu, det har varit minst sagt lite rörigt senaste åren.

Kort bakgrund:

Började med Atkins 2005, med drag åt lchf, blev sedan gravid slutet av det året och jag kunde inte följa det ätandet särskilt bra. Fick barn för exakt två år sedan (imorgon), och gjorde sedan olika försök att gå ner i vikt. Mest lchf men när det inte hjälpte omedelbart panikade jag och började med vv.
I början av detta år bestämde jag mig för att det är lchf som jag ska följa, men jag har med jämna mellanrum släppt det, dock utan att kaloribanta, har ätit det mesta. Det som jag inte har ätit på hela tiden är potatis o ris, osötat grovt bröd har jag ätit och ibland fullkornspasta (men inte särskilt ofta). Godis o glass har jag också ätit,  mest mörk choklad men ibland annat också.

Sedan några veckor tillbaka är jag nu i alla fall tillbaka på banan och det känns jättebra och som att jag kommer att kunna hålla det den här gången (det har varit en massa andra problem som har påverkat mina föresatser tidigare).

Det jag funderar på är hur min tidigare mathållning påverkar min förmåga att få igång fettförbränningen. Ja, jag försökte ju VV kanske 1,5 år sedan (?), men sedan nyår åtminstonde har jag inte gjort några kaloribantningsförsök eller fettminskningsbantningar. Så hur länge sitter de negativa effekterna av kaloribatningar i, tror ni? Kan det påverka mig nu?
Nej, jag har inte bråttom numera, o jag mår bra, men jag funderar ändå, eftersom jag inte ens minskar vattenkilon, och min man om inte rasar i vikt, så i alla fall minskar. Tidigare har han varit värsta godisråttan.

Någon som förstår vad jag funderar på  och som har ngt svar eller åtminstonde ngn åsikt om det…?

Tackar ödmjukast, trevlig helg alla!