Hjälp med förbränning????

Ett tips jag nyss läste, funkar det bra? Funkar det över huvud taget för oss LCHF-are? Nån med erfarenheter av detta? För det är ju himla gott med lite styrka i maten!

GI-tips: Krydda rejält. Chili, tabasco, cayennepeppar, ingefära, senap och vitlök ökar kroppens fettförbränning.

missaz

2008-06-25 13:53

Jag har hört tidigare att chili ökar förbränningen, men att man skulle behöva äta väääldigt mycket för att det skulle ha någon mätbar effekt.

Wildrat

2008-06-25 15:48

Chili (och andra starka kryddor), kalcium och kokosfett ökar väl alla förbränningen men effektivast är nog att begränsa kolhydratintaget. Sen kan man ju alltid komplettera med det andra… Mat blir ju oftast roligare med lite krydda.

bluesea

2008-08-10 12:32

Någon som vet något mer om det här?