Ett försök att må bättre och gå ner i vikt
Ska erkänna att jag är nervös att misslyckas igen att gå ner i vikt. Men först och främst att börja må bättre är ett mål, sur mage och lite värk överallt. Ska läsa lite om mattips, är ju "hjärntvättad" när det gäller fibrer.
Har läst boken av Annika Dahlqvist och fick hopp.
Maria
Jag tycker inte du skall vara speciellt nervös - Välkommen och lycka till!
Tack så mkt..skönt att veta att man inte är själv 
Välkomen!
Om fibrer kan du läsa här;
"Stor studie finner att fibrer inte förebygger tjocktarmscancer"
Och här;
"Det finns i dag en allmän trend att övergå till en mer fiberrik kost. Skälet till en sådan ändring kan vara ett allmänt "hälsotänk" som inte så sällan är kopplat till försök att minska i vikt.
Många som börjar med en mer fiberrik kost får problem med oregelbundna tarmtömningar, gaser, buksmärtor och uppblåsthet. Sammantaget således symtom som är i allt överensstämmande med IBS"
http://www.dagensmedicin.se/debatt/2007/10/03/overdrivet-intag-av-kostfi/index.xml
Så skit i fibrerna ..eller rättare, låt dessa vara kvar i affären!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Välkommen hit och jag tror att det kommer att gå bra!
Det enda man ska ångra är sådant man inte har gjort!
Välkommen hit! Fokusera på hälsan och oroa dig inte för vikten så kommer det säkert gå bra. Lycka till!
Välkommen!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
La grammaire est une chanson douce. /Erik Orsenna
Välkommen hit! 
Tack ni alla som hälsade mig välkommen
Starta ny diskussion