kom igen! snart kanske du blir uppringd av radio, vad tycker du då är viktigt att berätta om din kost?

Poängtera att det är en naturlig kost som människan ätit sedan urminnes tider. Att många blir kvitt hälsoproblem som räknas som folksjukdomar när de äter artriktig föda som är näringstät och innehåller allt vi behöver.

det var en bra grej! det är ju en av de större anledningar att man borde börja med just efter lchf

Att det är lätt att äta så här och att man kan äta så här resten av livet. Att det är naturlig mat och hur bra jag mår av att äta så här. Det finns massor av fördeler. Om jag fick en stund i radion skulle jag antagligen pladdra på som bara den. :0)

annachatrina: hehehe! ja det är väll det som är risken att man bubblar på som bara den om lchf!

Troligen nämna Ancel Keys snedvridna undersökning/tolkning eftersom det verkar vara upptakten till stolleriet.

Ta upp att man på 1800-talet och 1900-talets början ordinerade diabetiker kostråd som var snåla på kolhydrater.

Att man innan "välfärdssjukdomarna" åt väldigt oraffinerad kost, inte en massa hel- och halvfabrikat. Man visste var maten kom ifrån och hur den gjordes.

Att många processer i kroppen faktiskt behöver fett, vissa saker löses bara av fett (fettlösliga vitaminer tex) eller transporteras bara med fett.

bra inlägg svartkaffe! det här med att vissa delar av kroppen BEHÖVER fett måste lyftas fram mer!