Enligt den listan lever vi verkligen livsfarligt

Ja, jag såg också det! Herregud

Egentligen är det ganska kul att någon får bestämma vad som är nyttigt eller inte…utan tillräckliga grunder…

Det mest tragiska är kanske dels att en del läsare tror på det, dels att de de facto betalar pengar för att läsa om galenskaperna.

Tur att man inte äter hummer så ofta då.

Det är nog farligare att läsa aftonbladet än att äta hummer…… 

Ser ut som min inköpslista

Jag som alltid äter bacon och ägg till frukost.

Gräddstuvad lever till lunch idag tillsammans med 2 st kokta ägg och lite rester av räksallad. Levern stekt jag naturligtvis i smör innan jag gräddstuvade den.

Ikväll kommer jag att äta en bit ost.

Jag har nästan prickat av hela listan då!

Jag tycker bara att det känns så märkligt. Här äter vi precis tväremot vad som rekommenderas, och de flesta av oss går ner i vikt, mår bättre, sover bättre, magen fungerar osv.

Så tittar man på listan en gång till och tänker….alltså…WHAT?

Är det inte lite snurrigt?

Jag mår såpass bra av LCHF, så det kan nästan vara det värt om kosten bidrar till livsförkortning. Hellre ett kort och drägligt liv än ett långt trist liv med ständiga småkrämpor.

Bl a dietisten Bim Åkers har varit rådgivare när artikeln skrevs.

Jag har läst hennes råd förut och är inte förvånad över artikelns korkade innehåll,,,,

men finns det några studier av hur livslängden påverkas?

Ja fast det är mycket svårt/dyrt göra bra sådana studier. Sammanställning här.

Vi är nog halvdöda allihopa.

Jag har alltid gillat att leva farligt, så det här känns bara finfint!

Håller med Raphanus #9, det gäller inte bara att förlänga livet, det gäller att fylla det med något bra också!

Smör t ex….

inte så noga för egen del men jag vill gärna behålla maken ett tag till
Nåja, maten funkar bra så vi fläskar vidare och tror på studierna, tack Doc_

När det gäller ägg är det ju rent skitsnack. Många har gått ut med att de gamla kostråden angående ägg är helt påhittade, både de experter som är för lågkolhydrat och de som är för tallriksmodellen.

Senast såg jag i en tidning, ICA-kuriren eller nån hälso-tidning som skrev att ägg och kolesterol var helt ofarligt.

Så det där kan ju Aftonblaskan ta och…gräva ner, med ett finare språk.

Varannan svensk LIDER av för högt kolesterolvärde. Jag förstår inte det lidandet.

Även om det skulle påverka livslängden så innebär det väl inget lidande.

Håller med - bortsett från hummer, så liknar det min inköpslista.

Vi har ju redan konstaterat att om vi vänder upp och ned på den vanliga kostpyramiden så kommer vi ganska nära hur vi äter.

Inte undra på att vår inköpslista ser lifsfarlig ut i deras ögon,,,

 Iof, lever man kortare av en viss kosthållning är den nog inte så bra som folk vill påskina. Kanske allt bara är placebo? :D

(Och hur ofta äter man hummer egentligen?)

I dag rekomenderar dom ju våran mat på aftonbladet =))

Liknande iaf =)

Fågel, Fisk, Skaldjur, Kött, Ägg, Olivolja, Rapsolja, Valnötsolja, Solrosolja, Linfröolja, Aioli, Majonnäs, Oliver, Avokado, Nötter, Frön, Lagrade ostar (30%), Philadelphiaost, Mozzarella, Halloumi, Feta, Dessertostar, Grädde, Creme fraiche, Alla salladssorter, Paprika, Selleri, Gurka, Fänkål, Groddar, Rädisa, Sparris, Broccoli, Blomkål, Sockerärtor, Aubergine, Squash, Spenat, Haricot verts, Brysselkål, Tomat, Vitkål

Frukt, Torkad frukt, Linser, Bönor, Quinoa, Dinkel, Mörk choklad (70%), Bulgur, Råris, Morötter (helst råa), Helkornsbröd, Fiberhavregryn, Fullkornspasta

* Kolhydrater du kan äta i begränsad mängd (40 till 60 gram) under dieten. 60 gram motsvarar en frukt, exempelvis äpple, och ett mörkt bröd.

Potatis, Vitt ris, Pasta, Cous-cous, Bröd, Hamburgare, Pizza, Vetemjöl, Godis, Kakor, Bullar, Chips, Saft, Läsk, Fruktyoghurt, Frukostflingor

Ja, det är ju helt mystiskt… Tycks bara bero på den dom sist talade med…