Det både syns och känns!

När vikten ökar, utan att midjemåttet gör det, så kan man nog på goda grunder anta att det är musklerna som "växer"… eftersom muskler har högre densitet än fett, så 1 kg muskler har mindre volym än 1 kg fett…

Jag har aldrig vägt så mycket och haft så lite underhudsfett som jag har nu. Med den vikten jag har nu brukar jag ha mera stoppning runt midjan.

Någon som har en förklaring till varför musklerna växer?

#4 Hormoner reglerar muskelmassan precis som de reglerar allt i kroppen.
Kosten ger normalt ökad nivå av tillväxthormon och sänkt kortisol…men för män, även en höjning av testosteron.

Märkligt nog ser jag hur till och med jag får bättre tonus/definition på musklerna, man ser det på benen och axlarna tex.

Muskler byggs av protein och fett… inte av socker.

Och med allt protein man käkar så boostas de ordentligt. Speciellt om man tränar.

jag måste hålla med jag hade mycket muskler innan men de har inte försvunnit de är kvar och känns som innan