Det verkar vara olika hur mycket omställningsproblem man får vid övergången till LCHF-kost. Jag har funderat på om det har att göra med hur tvärt övergången skett - ska vi kolla lite hur det har fungerat för oss?

Med enkel omställning menar jag att omställningsbesvär som huvudvärk, trötthet och liknande uteblivit, varit lätta och/eller gått över fort.
Med tung omställning menar jag motsatsen - att omställningen upplevts som  jobbig och tagit tid