Hej! Jag har inte varit här på jättelänge och då hade jag ett annat nick. Jag vill bara säga att jag har gått ner i vikt bara genom att sluta med potatis,pasta, ris och liknande till maten. Jag äter alltså vanlig mat men med grönsaker, vilka som helst, istället. Det kan se ut så här: Köttbullar, sås pizzasallad, rivna morötter, sallad, tomat, fetaost och kaffe. Jag har gått ner 7 kg på ett halår så nu väger jag exakt som jag ska. Tidigare har jag försökt med alla svältdieter som finns men…jag provade också maxfett som ni kör med här men jag orkade inte hålla på. Det var liksom lite för "magstarkt" för mig att knöka i mig kokosfett osv.

Jag ville bara tala om att kolhydrater är fyyyyyy enligt mig.