Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-recept-på-kötträtter
Läst 2747 ggr
Margareta
0

Skogshuggarlåda

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Min man komponerade nyss en ugnslåda som skulle mättat 
4 skogshuggare.
Helt efter Sten Stures filosofi _Fett fläsk - ägg och så lite svamp.
_Hur enkelt som helst - urgod helt utan kryddor.

4 portioner:

  • 1pkt lättsaltat sidfläsk (250g)
  • 160 g kantareller
  • 3msk smör
  • 6 ägg
  • 1,5 dl vispgrädde

Stek fläsket i sitt eget fett i en stekpanna och häll i en form.
Om Du har en torr panna kan du tillsätta extra smör.
Smörstek kantarellerna och häll över fläsket.
Vispa 6 ägg med grädde och häll över.

Ställ i 175 grader varm ugn tills omeletten stannat (ca 15 min)

Den mättar 4 personer och bifogad bild är näringsinnehåll per portion.
13E%P-85E%F-2E%K

Numer pensionär i Nynäshamn

Katarina2
0
#1

Den lät jättegod!!

Ska provas i veckan…..återkommer med resultat!!

Mervi
0
#2

Tack för receptet. Bra mat till hösten, när man behöver lite kraftigare kost.Glad

Gittan-Xyz
0
#3

Mums, håller med Mervi! Perfekt till hösten! Man nästan längtar…

Kia
0
#4

Kantareller…. Vilken underbart god svamp.. Detta måste jag testaGlad