Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikett: allt-om-lågkolhydratkost
Läst 2431 ggr
Annkis54
0

MinMat

försöker fatta hur jag ska skriva in där på MinMat
men jag fattar inget…stendum
är det meningen att ALLA saker man äter ska fyllas i i en sån lista nedanför…

Skapa matvara

Namn:

 

 

Gram:

 

 

 

 

 

Energi kcal:

 

 

Energi kJ:

 

 

Proteiner:

 

 

Fiber:

 

 

Kolhydrater:

 

 

Vatten:

 

 

Alkohol:

 

 

 

 

Fetter:

 

Fett:

 

 

Kolesterol:

 

 

E-mättade:

 

 

Mättade:

 

 

F-mättade:

 

 

 

 

Vitaminer:

 

A:

 

 

B1:

 

 

B2:

 

 

B3:

 

 

B6:

 

 

B9:

 

 

B12:

 

 

C:

 

 

D:

 

 

E:

 

Mineraler:

 

Fosfor:

 

 

Järn:

 

 

Kalcium:

 

 

Kalium:

 

 

Magnesium:

 

 

Natrium:

 

 

Selen:

 

 

Zink:

 

 

Perser o Exotic vitfläck
www.annkriellas.se

Mona-Stina
0
#1

När jag lägger in en ny matvara nöjer jag mig med att föra in Energi, Fett, Kolhydrater och Proteiner.

felewa
0
#2

och finns inte din matvara med så kan man lägga in eget, man kan hitta lite värden via denna länk http://www.markazits.com/diet/kolh_tab_main.php

Blenda01
0
#3

Ett nybörjartips finns på #23 i denna tråd. Du får prova dig fram!