Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikett: mat-recept-att-laga-hemma
Läst 1722 ggr
greensis
0

Kokos&keso-frukost

Det här räcker till 2-4, beroende på hur hungrig man är.

1 tetra BlueDragon CoconutCream (250ml)
250g keso, avspolad
1-2 krm vaniljpulver
(stevia om du behöver)

Spola av keson i en sil. Rör ihop med lika delar kylskåpskall kokosgrädde. Rör i lite vanilj. njut.

Fabricati diem, pvnc!

greensis
0
#1

Ja, mascarponen var slut så jag fick bli kreativ.

Jag åt ca en tredjedel samt ett kokt ägg till frukost och det lär jag stå mig på ett bra tag.

Fabricati diem, pvnc!

Mervi
0
#2

Tack för tipset. Jag skall testa. Jag brukar äta lite på morgonen så det räcker nog till minst 3 kanske till 4 morgnar om den kan förvaras i kylen så länge. Kan så klart göra mindre mängd.

SvartKaffe
0
#3

Hmmm…. koks och keso… sicken blandning Skrattande

greensis
0
#4

#3 Hade bråttom, bråttom. Någon snäll människa med administratörsrättigheter skulle kanske kunna ändra rubriken.  Snälla? (Gick inte att göra det själv, när jag upptäckteGenerad)

Annars kanske det fungerar som medicinsk kol…

Fabricati diem, pvnc!

Mervi
0
#5

Skrattande Fixat!

DrAnna
0
#6

Varför ska man spola av keson? Är det laktosen i vasslen som man kan bli av med då?

Ove-D
0
#7

Kan man inte bara ta keso och kokosflingor??

magma
0
#8

#6: Ja, jag tror det.

Johannika
0
#9

Jag har sedan tidigare anammat Greensis tips om keso och mascarpone till frukost. Jag kör i en knivsudd vaniljpulver och en handfull blåbär oxå…. gott! och snabbt på sega och trötta mornar!

"It´s not today que le ciel me tombera sur la tete"

greensis
0
#10

#6 & #8 Ja, man blir av med vasslen, man behåller bara själva keso-kornen.
Inte av något speciellt formellt anti-laktosskäl, utan för att när man blandar keson med mascarpone eller kokosgrädde blir det inte så vattnigt och sladdrigt.

Fabricati diem, pvnc!

Neeelia
0
#11

Verkar intressant, tror jag måste börja tycka om keso….