Det beror väl på hur du äter i övrigt, inte bara till lunch. LCHF är nog mer en livsstil än bara ett mål mat. Men jag tycker din lunch ser ut som en LCHF-lunch i alla fall.   Verkar gott.

jag åt bara mat som stektes i smör, ex.cremefraich m hög fetthalt, keso m hög fetthalt, mycket sallad och gratänger, fisk och kött. Jag körde helt utan kolhydrater ( om man itne räknar banan och liknande). Dock kunde jagäta knäckebröd tillfrukost. Frukosten var oftast ägg och /eller bacon. . har aldrig varit ett stort fan av frukost

Banan räknas, det är kolhydrater i banan och liknande.

det var precis det jag menade, att om man bortser från bröd, pasta, ris och potatis så åt jag övriga kolhydrater dvs Banan och liknande .)

Det kanske blev lite syftningsfel i förra inlägget