I rullgardinsmenyn väljer du var du vill hitta din råvara, oftast Livsmedelsverkets lista då dyker det upp en massa grejjer i rutan nedanför. Där letar du upp din råvara och nedanför knappar du in antal gram av den råvaran du vill registrera. Tryck på lägg till och den flyttar till den andra rutan. Fortsätt så tills du har hela din måltid. Sen trycker du på knappen totalt och de totala värdena dyker upp mellan rutorna. Cirkeldiagrammet är Energi%.

Nej, du kan utgå från Livsmedelsverkets lista. Under Dagens intag, i Mina-menyn, finns den där.

Under Min Mat, kan du dock lägga till dina egna varor eller maträtter, sånt som inte finns med i Livsmedelsverkets lista.

Ett tips. MinMat är en gratis hemsida.Minimat får man betala för

Lycka till !

det är minmat jag menar….