Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikett: lchf-för-nybörjare
Läst 1384 ggr
jenny80
0

hur är det med salt?

man ska inte äta socker. men hur är det med salt. ska man vara normalt försiktig eller? tillexempel kan man använda bregott extrasaltat som smör?

Lehane
0
#1

Salt är inget farligt eller främmande för människokroppen, men äter man stora mängder binds lätt vatten i kroppen.

Det kan göra att det blir svårare att avläsa sina framgångar på vågen.

Men ät du extrasaltat smör om du gillar det.

Mervi
1
#2

Jag har blivit saltkänsligare än förut och automatisk minskat på salt. Jag tror att du kan använda extra saltat i början, de flesta tycker att det blir för salt efter ett tag.