Etikett: lchf-för-nybörjare
Läst 1384 ggr
0
hur är det med salt?
man ska inte äta socker. men hur är det med salt. ska man vara normalt försiktig eller? tillexempel kan man använda bregott extrasaltat som smör?
0
#1
Salt är inget farligt eller främmande för människokroppen, men äter man stora mängder binds lätt vatten i kroppen.
Det kan göra att det blir svårare att avläsa sina framgångar på vågen.
Men ät du extrasaltat smör om du gillar det.
1
#2
Jag har blivit saltkänsligare än förut och automatisk minskat på salt. Jag tror att du kan använda extra saltat i början, de flesta tycker att det blir för salt efter ett tag.