Ni som har kramper!
Hej därute! Ni som har kramper köp B-CALM (mineraler) innehåller Kalcium / Magnesium / Kalium. Finns på hälsokostbutiker. Fick tipset i boken "Mamma äter inte vitt". Den handlar om Lchf-kost, där finns ett avsnitt som handlar om sendrag/kramper.
Hälsn./Glokar
B-Calm (Bor-CALium-Magnesium) är ett jättebra preparat att börja med, tycker jag också.
Men om inte det hjälper, vilket det inte gör när jag både äter LCHF och tränar på gym, så kan jag behöva mer magnesium. På hälsokosten finns en variant med 400 mg. Den är kanon om man behöver mer.
Var på gymmet igår och fick som ett brev på posten dels kramp på plats, dels kramp på natten. Hej, magnesium, min gamle vän! Här kommer jag!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
La grammaire est une chanson douce. /Erik Orsenna
Jag behöver def 400 mg (3 tabl för mig) för att det ska funka, däremot kan jag ta dem varannan dag. Däremot går det inte om jag tar 2 tabl varje dag…konstigt nog.
Starta ny diskussion