zpider - ny på sajten, hungrig på att lära sig
Hej hej !
Har länge varit nyfiken på lchf-kost och bestämde mig för att testa..helt oväntat gick jag ner 2 kg första veckan.Fattade inte först att det verkar funka…Jag som verkligen har kört efter viktväktarnas kostråd, jag gick ju ner med dem men gick också upp allt och något kilo till….
Har insett att mitt humör blivit jämnare dvs är inte skitförbannad mest hela tiden längre…hahahaha
Kommer man till en vikt-platå med lchf-kost också eller fortsätter man att gå ner ?
Helt klart är i alla fall att jag ska fortsätta !!!
Kul att ha dig här…..
Hjärtligt välkmmen !!!
"Google kan ge dig information men aldrig erfarenhet"
Hej och välkommen.
Fabricati diem, pvnc!
Varmt välkommen till gänget!
Välkommen hit!
Hej och välkommen! Jag har själv inte så mycket erfarenhet av viktnedgång… men jag tror ändå att jag kan svara på din fråga…
Ja, många kommer till en viktplatå efter ett tag… men det är väldigt individuellt, som allting annat… och sätten att ta sig ur en platå är olika för olika personer, man måste prova sig fram till vad som kan fungera. Eller så handlar det bara om att vänta ut den. Men i dessa lägen kan man få hjälp här på forumet… 
"still lost in space and time"
Välkommen!
Platåerna kommer. Men man mår bra.
Välkommen!
Hej o välkommen! Olika människor reagerar olika på kosten. Själv har jag aldrig fått nån platå utan tyvärr är mina viktstopp orsakade av mig själv och mitt sockerberoende som sätter stopp för mig. 
Ta allt som skrivs på Internet med en nypa salt. Du vet inte vem som sitter bakom det andra tangentbordet och du vet inte vilken kunskap eller utbildning de har. Tänk efter själv!
Välkommen. Jag tillhör de som går ner sakta men säkert i vikt. ungefär ½ kilo i veckan har det blivit sedan 2 januari. jag stog still ett tag i mars men det berodde på att vi hade det mycket stressigt i familjen just då. men med den här kosten gör det inte så mycket, för jag mår så bra av den.
Välkommen hit!
#9, 1/2 kilo i veckan är väl inte sakta?
#10 nä det är det väl inte men jag är lite otålig och vill att alla kilona ska försvinna direkt
1/2 kg i veckan är idealet.
Välkommen!
Numer pensionär i Nynäshamn
Hej o välkommen till oss zpider!
Starta ny diskussion