Maerion säger hej!
Hej!
Jag är helt ny här och det här är mitt allra första inlägg!
Har smygläst här under nästan en månad och ätit LCHF i fyra veckor och känner att det kanske är dags att presentera sig. Ni verkar så himla trevliga och stöttande och jag vill också vara med.
I alla fall så är jag inte överviktig men har i hela mitt liv haft väldiga blodsockersvängningar. Hungrig efter bara nån timme efter måltid, riktig ordentlig paltkoma och inte att leka med om jag inte får mat när jag är hungrig. Dessutom har jag haft en efterhängsen magkatarr som liksom aldrig läkt ut. På de här fyra veckorna har allt detta nästan helt försvunnit. Magkatarren gör sig påmind om jag dricker för mycket kaffe men annars är magen lugn och fin. Jag håller mig mätt längre än jag trodde var möjligt och min man är mycket tacksam över att jag inte bara slänger mig i soffan efter middagen utan faktiskt kan hjälpa till att duka undan. Visst hade jag läst en massa solskenshistorier innan jag började men jag trodde faktiskt inte att jag skulle må så bra. Jag var ju ett hopplöst fall trodde jag
Nu måste jag ta hand om middagen men jag återkommer!
Hej Maerion!
välkommen
Hej och välkommen till oss!
Jag sæger också vælkommen, æven fast jag ær relativt ny!
Detta ær en vældigt bra sajt!
Hej Maerion, och välkommen hit. Jag var inte heller överviktig då jag började, men har fått en massa hälsovinster ändå, precis som du skriver!
"still lost in space and time"
Välkommen, hoppas du ska trivas!
Fabricati diem, pvnc!
Välkommen hit! Grattis till hälsoförbättringar.!
Välkommen hit!
Välkommen :-)
Välkommen hit!
Välkommen säger jag med och gläds med dig åt hälsovinsterna!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
La grammaire est une chanson douce. /Erik Orsenna
Tack för alla välkomnanden!
Det blev köttfärsbiffar med broccoligratäng till middag. Slurp, vad gott det var. Maten är en stor fördel med den här livsstilen. Så himla mycket gott man kan göra med grädde och ost.
Jag tror att jag hittat en ny hobby för på kvällarna innan jag somnar kan jag ligga och fundera ut smaskiga recept och airams blogg är ju värsta matporren. Hon borde verkligen ge ut en kokbok tycker jag.
Är ni intresserade av mina mått?
Jag är ju som sagt inte överviktig men ett par kilo extra runt midjan har det blivit efter barnen. Valken jag hade på magen är nästan borta och på morgonen innan jag ätit frukost har jag faktiskt en platt mage 
Det bästa är att jag får på mig vigselringarna igen som jag inte kunnat ha sen sista graviditeten. Jag är egentligen inte intresserad av vikten eller måtten men gillar att jämföra siffror så här kommer de:
Efter fyra veckor:
-2,5kg, mest vatten tror jag
-3cm i midjan
-1cm runt överarmen
-2 cm runt låret
Hela kroppen känns fastare och smidigare. Kul är det i alla fall och kommer ju lägligt nu inför sommaren.
Nu ska jag läsa lite inlägg tänkte jag och sen gå och nanna för femåringen vaknade fem imorse och det är liite tidigt tycker jag.
Klart vi är intresserade av dina mått! :-) Alltid!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
La grammaire est une chanson douce. /Erik Orsenna
#13 Jag visste väl det! :-)
Välkommen säger jag också … som är ny. Både här och med LCHF-kost.
Allt känns väldigt ovant. Men jag uppmuntrades av att de 3 första kilona försvann på 1,5 vecka (även om det var mest vatten). Sén var jag på fest i lördags. Den kostade mig 0,9 kg, ändå var jag på min vakt, tyckte jag. Men 3 chokladkola frampå natten var väl inte lämpligt!
Så nu är det bara att ta nya tag! Jag försöker få koll på hur jag ska äta för att få viktresultat. Inte helt enkelt… Men med stöd härifrån ska det väl gå. Det är ju fantastiskt att ett forum som detta finns!! Tack Margareta, jag har förstått att det är du som ligger bakom och håller i trådarna.
Välkommen både Maerion och lime44 hoppas ni ska trivas här hos oss
Det enda man ska ångra är sådant man inte har gjort!
Välkommen Maerion! Du med lime44!
Välkommen lime44! Jag håller med om att det här forumet är ovärderligt. Alla funderingar jag haft har jag hittat svaren på här. Om nåt nytt konstigt har hänt med kroppen är det så skönt att läsa att det hänt andra, oftast går över och är helt naturligt.
#18 Undrar just vad detta är?
Det enda man ska ångra är sådant man inte har gjort!
Det har nog blivit lite överslag på minmat! Kanske ett aprilskämt? Det ser ut som hela SLVs matlista!
Jag tror nog att någon som kan rättar till det!
Vad fel det blev
Gör ett nytt försök
nergi kcal:
1925,05
Energi kJ:
8043,70
Proteiner:
111,30
Fiber:
7,48
Kolhydrater:
18,93
Vatten:
814,12
Alkohol:
0,00
Fetter:
Fett:
155,90
Kolesterol:
1088,64
E-mättade:
47,37
Mättade:
73,48
F-mättade:
22,51
Vitaminer:
A:
1132,50
B1:
1,30
B2:
1,41
B3:
16,50
B6:
2,23
B9:
435,25
B12:
15,42
C:
142,70
D:
16,30
E:
16,92
Mineraler:
Fosfor:
1677,95
Järn:
8,98
Kalcium:
678,00
Kalium:
2355,60
Magnesium:
230,55
Natrium:
5308,00
Selen:
126,79
Zink:
13,83
55Gram Crème fraiche 34% fett
175Gram Broccoli fryst
50Gram Gurka
20Gram Hasselnötter
50Gram Isbergssallat
200Gram Kassler rökt kotlettrad gris
40Gram Ost hårdost 38% fett
125Gram Makrillfilé konserv i tomatsås
30Gram Majonnäs 80% fett
100Gram Räkor
20Gram Smör 80% fett extrasaltat
50Gram Tomat
115Gram Vispgrädde 40% fett
100Gram Ägg kokt
Nu verkar det fungera. Har ingen aning om vad jag gjorde för fel första gången. Ber så mycket om ursäkt för det superlånga inlägget.
Idag känner jag mig pluffsig och som om jag lagt på mig allt vatten igen. Jeansen spänner över magen, inte kul alls. Har ätit precis som vanligt. Vad tror ni det kan vara? Dessutom har jag en otrevlig smak av metall i munnen. Ketos? Är också klumpig och känner mig trögtänkt precis sådär som jag gjorde i början. Det positiva är att magen håller sig lugn och att jag inte lika lätt blir stressad.
Nu ska jag gå och sova. Natti natti!
Starta ny diskussion