Ni som kan sånt här, hur har min dag varit?
Jag inledde dagen med en 45 minuters promenad med vovven, sedan åt jag frukost bestående av äggröra på två ägg och lite vispgrädde.
Till lunch blev det en grillad kycklingfilè med grönsallad och en dressing på olivolja och vinäger.
Till middag blir det turkisk youghurt och rostbiff med cantadou pepparrotsost.
Vad bör jag tänka på och göra annorlunda?
Jättetacksam för svar!
Kramen :-)
Jag tycker spontant att det låter jättebra!
Numer pensionär i Nynäshamn
Härligt…
Då kanske jag fattat galoppen? :-)
Låter jättegott och bra på alla sätt.
Du bör tänka på att äta så ofta 
Så Cantadou innehåller inte så många kolhydrater då?
Cantadou är inte den BÄSTA osten, men om man har en perfekt dag i övrigt skulle jag inte klaga på den.
Själv köper jag inte Cantadou eftersom det finns vitlöksostar med mindre kolhydrater, men helt klart äter jag den om inget annat finns. Philadelfia och Boursin har mindre kolhydrater
Numer pensionär i Nynäshamn
Jag använder Philadelpiaosten ofta. Boursin är nog det godaste som finns bland de som smakar vitlök.
Nu ser jag att Marylojs åt pepparrots-ost och det vet jag är lite svårt att få tag i med lite kolhydrater. Jag brukar köpa naturell och blanda i pepparrot från tub.
Ibland blandar jag pepparrot i vispgrädde/creme fraiche det är gott.
Numer pensionär i Nynäshamn
Pepparot ,blandat som du beskriver Margareta, är jättegott till ungstekt lax tex.
Starta ny diskussion