Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-recept-på-bröd-och-brödbaserade-rätter
Läst 3443 ggr
SandraB
0

Raw food kex

Efter har läst Liziettes tråd om raw food kex var jag tvungen att göra ett försök att baka några såna hemma *snål*.

Jag lade en matsked bruna linfrö i blöt i ca 20 minuter. Blandade sen i lite havssalt, sesamfrö, pumpafrö och solrosfrö till en kladdig massa som jag spred lite tunt i krisppannan i mikro- vände de efter ett par minuter. De blev lite sköra men det går utmärkt att äta ost till (breda på kall bregott funkade inte däremot).

 Tack för tipset Liziette.

Pasi
0
#1

Kan inte kallas "raw food" efter mikringen, eller?Flört

SandraB
0
#2

Tänkte jag också på när jag läste att de tillagade dessa i ugnen.Glad

Goda var de i alla fall

susannafjant
0
#3

tittade förbi i ekobutiken och såg Rawfood kex som såldes för 400 kr kilot!!!!!! Renée Voltaire. Hur kan det vara möjligt???!!!!

Ulf-S
0
#4

Alla Voltaire-grejerna är svindyra… Man betalar extra för namnet. Det brukar finnas mindre kostsamma alternativ i andra hyllor i butiken eller i hälsokostbutiker.