Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettfrågelåda-minmat
Läst 897 ggr
[linda-pinda]
0

enhet i minmat?

Hej!

Jag lade in min frukostdrink i minmat, bara för att kolla läget så att säga.
Vilken enhet är det på de angivna siffrorna? Är det gram hela vägen (ja, inte på mineraler/vitaminer då…)? Vad blir då energiprocenten - någon som är snabb i matte?

/Linda
 
 

Energi kcal:

1020,18

 

Energi kJ:

4268,94

 

Proteiner:

27,02

 

Fiber:

0,68

 

Kolhydrater:

4,71

 

Vatten:

186,06

 

Alkohol:

0,00

 

 

 

Fetter:

 

Fett:

100,63

 

Kolesterol:

1018,30

 

E-mättade:

24,74

 

Mättade:

64,45

 

F-mättade:

4,01

 

 

 

Vitaminer:

 

A:

908,50

 

B1:

0,20

 

B2:

1,05

 

B3:

0,09

 

B6:

0,20

 

B9:

195,52

 

B12:

3,15

 

C:

0,00

 

D:

3,25

 

E:

4,96

Mineraler:

 

Fosfor:

454,40

 

Järn:

4,17

 

Kalcium:

147,10

 

Kalium:

379,30

 

Magnesium:

41,90

 

Natrium:

512,20

 

Selen:

48,97

 

Zink:

0,94

200Gram Ägg rått
50Gram Vispgrädde 40% fett
50Gram Smör 80% fett
20Gram Kokosfett
2Gram Kakaopulver 20-22% fett

Mervi
0
#1

Gram där uppe, tex.Proteiner 27 gram

Procentern här ner med de olika färgerna.

andreas0
0
#2

Det är gram för alla makrionutrienter, mikrogram för vitamin A, B9, B12, D, Selen. Resten är milligram. Energiprocent är det som står under grafen.

[linda-pinda]
0
#3

Tusen tack Mervi och AndreasO! Då är jag alldeles nöjd! Kyss
Inte konstigt att jag är mätt och glad i sex timmar på den godingen! 1000 Kcal och 88E% fett på ett bräde… När jag var medlem i vv hade jag fått stora skälvan av de siffrorna! Inte nu! *ti-hi*

/Linda

Aniara4
0
#4

Fortsätter på tråden med ett Minmat-tips! Jag ser att det ska komma en funktion där man kan lägga in sina recept och skapa maträtter, det ser jag verkligen fram emot som den geggblandare jag är. Men igår när jag gjorde en storsats kycklingcurry (med kokosmjölk OCH grädde, mmmmm) kom jag på att jag skulle använda en tom dag strax innan jag började, och lägga in alla ingredienser som om det vore ett dagsintag istället för en maträtt. Kan säga att det hade varit en mycket bra dag om jag tryckt i mig hela grytan och inget annat på en dag! Skrattande

Sen kom jag fram till att detta blev fem (stora) portioner, delade upp grytan i fem burkar och delade siffrorna från Minmat på fem. Skrev in det som ett nytt livsmedel vid namn "Kycklingcurry 1 portion) och låtsas att 100g är en portion - det spelar ju ingen roll så länge jag kommer ihåg att skriva in att jag ätit "100g" av den varje gång.

Jag vet inte om man har tomma dagar innan om man har registrerat längre än jag, men det går ju alltid att använda morgondagen och inte spara när man väl har fått fram siffrorna och skrivit ner dem.

Mervi
0
#5

Det var så jag har gjort när jag velat räkna på någon maträtt.Skrattande