Det kan mycket väl vara så. Rapportera gärna hur det går. Hur länge har du ätit LCHF nu?

Att andedräkten blir bättre och stickorna inget visar längre betyder bara att kroppen inte producerar något överskott längre. Kroppen tillverkar det den behöver, inget mer.

Hoppas att det är så! :-)
Visst är andedräkten horribelt äcklig?! Urk… Har köpt på apoteket, gurgelvatten av något slag. Minns inte vad den heter. Ska hålla munnen ren i 12 timmar…

andreasO, jag började min 5:e vecka i måndags.

Wildrat du skriver att kroppen inte tillverkar något överskott längre, varför gjorde den det tidigare och kan det bli lite hit och dit med det fortsättningsvis?

När kroppen sätter igång i början så tillverkar den ketoner för fullt för att tillgodose kroppens behov och ersätta kolhydrater som energikälla.

Efter ett tag så lär den sig ungefär hur mycket ketoner kroppen förbrukar, och lär sig att inte tillverka mer än så. Då blir det inget överskott som måste ut någon väg. Det kan mycket väl hoppa fram och tillbaka innan det stabiliserar sig, fast det behöver inte blir det heller, du får vänta och se helt enkelt.

En annan sak är att flera av kroppens funktioner kan drivas direkt på fettsyror (muskler t.ex.), den omställningen tar minst en månad. Så om delar av din kropp har gjort den omställningen nu så gissar jag att den inte behöver lika mycket ketoner längre, eftersom dom delarna av kroppen kan använda fettet direkt istället. Och produceras det mindre så spills det ju ut mindre i din andedräkt också.

JIPPIE; det tror jag på andreasO !! Sjunger glatt: Jag e på gång vi e laddade vi e tända aaa Jag e på gång osv!!

Oj, hmm…kan nån vara snäll och plocka ner miagumman från takåsen…

HAHA!! Här hänger jag och dinglar så glatt,tjoho!!

Skönt att höra. Som nykomling drar jag mig lite för att ta steget fullt ut och känner mig lite avvaktande inför den beryktade andedräkten. Min pojkvän är tålmodig och stöttande, men jag vill ju inte döda honom med en kyss! Hur länge brukar man få dras med den ungefär, och finns det något sätt att mildra stöten?

Äh, det behöver inte vara så farligt :) Skadlig klagade aldrig…

Aniara4, jag är inne på min 5:e vecka nu och det är först idag jag känner mig fräsch i munnen…Min sambo däremot har inte kännt av den här ketosandedräkten alls och ändå började vi samtidigt och käkar precis samma mat…Undrar varför det är så föressten att vissa "slipper" och andra får lida pin….nån som kan svara? Lycka till Aniara4 och välkommen hit! Du kanske tillhör dom lyckliga och slipper!!

Jag har minsann fått höra… :-( Köpte B12 (heter det så) på apoteket och det hjälper. Fast jag blir vansinnigt torr i munnen i kanske 10-15 minuter… Vet inte riktigt hur det är nu, törs inte sluta med B12:an… :-)

B52 är ganska bra mot muntorrhet!

#12, B12 är ett vitamin (som det finns massor av i animalisk mat), inget som har med andedräkten att göra.

#3 SB12, tror jag du menar. Tror jag har hamnat där nu, känns konstigt i munnen. När jag lämnade lilleman på dagis idag o fick hejdå kramen undrade har vad jag luktade…parfym o tandkräm sa jag..nä det är nått annat sa han..inte då, hade inte lust att förklara när dagisfröken stog jämte:-)

:-)

Jag har själv trott att jag blött i munnen för jag har heft en blodsmak där i två-tre dagar nu.. kom på igår kväll (jajamensan man är allt lite trög) att va fasiken det är ju ketos:-)

*15  Du har helt rätt! Glömde s:et…   SB12 ska det vara. För mig fungerar det…