A och D-vitaminerna är väl de som är fettlösliga…

B och C-vitaminerna är iaf vattenlösliga så vid överdosering kissar man ut överskottet.

 t.ex smör.

ialla tider har husmödrar lagt en klick smör på dom kokta morötterna,

#2, det gör man ju för att det är gott

Jag har aldrig hört talats om att det skulle göra någon skillnad vilken typ av fett som vitaminerna löses i. Men det kanske är skillnad, någon som vet?

I alla fall, dom flesta sakerna som innehåller fett innehåller alla olika typer av fetter, så om det är något speciellt som behövs får man nog i sig det.

Vill du fördjupa dig i detta finns det otroligt mycket information på WAPF hemsida.

 De två första länkarna är mer grundläggande om A och D vitamin, de två sista är mer tekniska och går djupare för den som är intresserad.

http://www.westonaprice.org/basicnutrition/vitaminasaga.html

www.westonaprice.org/basicnutrition/vitamindmiracle.html " rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.westonaprice.org/basicnutrition/vitamindmiracle.html 

http://www.westonaprice.org/basicnutrition/vitamina-osteo.html

www.westonaprice.org/basicnutrition/vitamin-d-safety.html " rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://www.westonaprice.org/basicnutrition/vitamin-d-safety.html