Man ska aldrig äta mat bara för någon händelse / viss tid på dygnet / osv., är du inte hungrig så skippa maten, är du hungrig så ät. Är du inte hungrig efter träningen så vänta tills du är hungrig med att äta.

Vad gäller gaserna har jag tyvärr ingen förklaring åt dig.

Inte jag heller….men troligen är det nåt övergående.

Jag vaknade klockan 04 och var tvungen sitta på toaletten och fokusera på att inte kräkas. Så på söndag efter träningen kommer jag inte äta något såvida kroppen inte säger annat. Huvva.

Magsjuka?

Om det så vore, varför spyr jag inte än?
Aptiten har inte kommit tillbaka ännu heller. Har lyckats få i mig en treäggsröra med diverse tillbehör. Magen säger "hungrig" och "vill inte ha mat" samtidigt så jag klarar inte av att äta.

#5 När jag mår så, är det ett tecken på att jag måste äta. Jag tror det är hunger, faktiskt. Om magen säger hungrig så mår du nog bättre om du äter, även om du mår illa samtidigt.

Det kan mycket väl varit/är en bakterie som räcker för att ge illamående men kanske inte för att du skall spy!

#6: Det är absolut en möjlighet. Jag tror inte att jag känner min kropp på riktigt ännu, framför allt inte med LCHF i bilden. Nästa gång jag får blandade känslor ska jag prova äta!

#7: Mm vi funderade på det, jag och min flickvän. Mår jag dåligt kl 04 så kan det ju vara en mindre matförgiftning. Hur som helst. Jag är lite småhungring just nu men ska vräka i mig mat imorgon för jag orkar inte laga nåt just nu.

Funderar på att göra sån här rackare:
http://magicbus.myfreeforum.org/about687.html

OT - Man kan baka äggbottnar (omelettsmet) tills de får färg ( i en form) och först då lägga på pizzapålägget. Då kan man få frasiga bottnar som inte påminner om omelett för fem öre.

Du kanske skulle avstå från träningen ett par veckor tills kroppen hunnit anpassa sig?

#10 Sant, men ingen hur vet jag då när kroppen funkar som den ska? Endast på träningen bråkar kroppen, men i övrigt är den tam. Jag provar nog på söndag igen och äter minst 4 timmar i förväg. Kommer samma känslor så trappar jag ner under träningen, om jag lyckas med det..! Jag må vara byggd på kvinnochassi, men jag är även tjurskallig och det är manligt.

Pasi: Jag vill ha frasiga bottnar! Du har nu aktiverat följdfrågor.

• Vilken temperatur ska man ha för bottnen?

• Hur lång tid ska bottnen vara inne?

• När ser man att bottnen är klar - Vilken färg ska den ha?

Och "Italian seasoning"; vad motsvarar det på närmsta ICA?

Oregano och timjan är väl de typiska pizzakryddorna

Jag kan ha hittat "giftet" som förstör min aptit! Vad sägs om omega3-kapslar av vad som verkar vara usel kvalité? Enligt en artikel om omega 3 så är lågkvalitativ fiskolja inte bra. Det förstår ju vi alla men jag visste nog inte att det kunde råda så stora skillnader när jag köpte nuvarande produkt för ett halvår sen - som sa sig vara bästa på marknaden och även billiga.. blablabla!_

Unfortunately, fish oil is weak in antioxidant content. Not only that, but as you increase your intake of omega-3 fats by consuming fish oil, you actually increase your need for even more antioxidant protection.

Why?

Well, fish oil is highly perishable. Antioxidants are necessary to ensure that the fish oil doesn't oxidize and become rancid inside your body (oxidation leads to the formation of unhealthy free radicals)._

Synvinkel - Jag har bara provat 1 gång…. men min granne provade också och tyckte det blev lyckat.
175 grader i ganska tunnt lager, tills den tagit lite färg och ser tunn och ganska torr ut….bara att prova sig fram.

det kan ju ha varit en sväng av kräksjukan.. jag fick en släng av den över jul, magen bubblade o grejer o mådde illa en hel dag innan jag började kräkas. Du kanske hade tur att den inte bröt ut helt..

Mm, det kan ha varit sjukdom. Hur som helst var jag bara tvungen att köpa en skopa cashewnötter när vi handlade igår, för det är fortfarande inte mycket som jag är sugen på, än. Blir lite fler kolhydrater de här dagarna, hoppas jag är pigg på söndag och har tillbaka aptiten.

Nu är det fastslaget att denna fas bara höll första två veckorna. Tränade idag och fick inga konstiga känslor. Åt mat efteråt och njöt som vanligt. Så jag misstänker att kroppen har vant sig nu! Gasbildning var också bara i början. Minns inte när jag fes sist. No offence! :)

Härligt synvinkel - då har du en bra erfarenhet att dela med andra som undrar!