Hallå alla kämpar!

Som sagt tidigare - ny med massor av frågor…

Finns det någonstans en lista över olika livsmedels näringsinnehåll? En del köper man ju oförpackat (som grönsaker) och på andra står ju inte alltid fett, kolhydrater och proteiner specificerat… Dumt!

Tänkte till exempel köpa nötter idag för att fixa till en egen musli till frukost-youghurten, men hittade inga påsar där andelen kolhydrater stod angivet! Visste därför inte vilka jag skulle föredra, och vilka jag skulle låta bli! Tänkte lagt i lite kokosflingor - men hittade ingen info där heller!!! Grrr!!

Får bli straight youghurt nästa gång oxå… I morgon är det lördag - då hinner jag i alla fall fixa en omelett!!