GI
Hallå
en undran från en nybörjare som vill leva sunt… förra veckan när jag kikade in fanns det mycket att läsa om GI. Vad har hänt? Det fanns till och med en egen "Grupp" Eller är det jag som bara inte kan hitta dit igen? Eller är den omdöpt till något annat?
Scrolla neråt i menyn till vänster, klicka på rubrikerna och scrolla ner igen så hittar du en hel massa.
Alternativt klickar du på "SÖK" och söker på GI.
Eftersom medlemsantalet börjar bli så stort att vi inte hinner med alla frågeställningar och det dessutom finns så många andra GI-forum och GI-klubbar, har vi beslutat att specialisera oss på LCHF-kost…. den kosten vi anser är absolut sundast.
Aha, då förstår jag..
Hmmm, undrar ödmjukt om någon kan adressen till ett GI forum?
Alla trådar om GI finns kvar - ingenting är bortrensat - vi har bara städat lite i forumgrupperna för att profilera oss starkare mot LCHF.
Sök på GI så finner du allt som är skrivet.
Numer pensionär i Nynäshamn
Det finns väl GI-viktkoll…. Paulun har säkert nåt…osv (sök med google).
Du kan inte tänka dig LCHF istället? *Lägger på ett stort försäljarleende*
Men Margareta…jag försöker sälja in nåt som jag tror är bättre än GI…
Tack snälla, ja vem vet vart det här slutar ;-).För tillfället så verkar det liiite lättare med GI, att undvika bröd, pasta och potatis…. tycker MYCKET om frukt och grönt…
Anita, du väljer ju själv så klart!
Men du är välkommen att kolla runt, läsa det vi har om GI och Atkins, LCHF osv.
Det finns dom som gått från GI till mer LowCarb, alltså tagit bort fler kolhydrater som t.ex. bröd och frukt och mått mycket bättre.
Ta allt som skrivs på Internet med en nypa salt. Du vet inte vem som sitter bakom det andra tangentbordet och du vet inte vilken kunskap eller utbildning de har. Tänk efter själv!
#7: Att undvika bröd, pasta och potatis är på det stora hela vad vi pysslar med här.
Det finns de som äter LCHF och ändå äter någon frukt om dagen, allt beror på hur mycket kolhydrater/dag man kan eller vill äta. Och många äter mycket grönsaker, främst grönsaker som växer ovan jord eftersom de generellt har ett lågt innehåll av kolhydrater. Det finns alltså en ganska stor spännvidd inom begreppet "LCHF".
En stor skillnad är väl att vi betonar att man byter ut kolhydraterna mot animaliskt mättat fett.
Numer pensionär i Nynäshamn
Absolut!
Anita: Leta gärna lite på fliken "Artiklar" så hittar du en hel del.
Starta ny diskussion