2007-12-06:

15 kg kvar till 60 kg

// Shintaida

2007-12-30:

17 kg kvar till 60 kg

// Shintaida

2007-12-31:

16,8 kg kvar till 60 kg  

// Shintaida

Oj då, skall du väga dig varje dag?  Orkar du det?

Att väga sig hör till morgonrutinerna här så hon är inte ensam om det.

Heja Shintaida!

Lycka till!

Varje morgon…. Det hör liksom till även här.

Då skulle jag nog hamna på Hispan.Men GOO for it Shintaida.

Lycka till shintaida.

Tack så mycket allesamman!

Ja, vågen och jag blir ett varje morgon. Ställer den på SAMMA ställe varje morgon. En liten ritual jag har fått för mig, bara. Vi har trägolv, så den KAN visa fel om den står på plankorna. 

// Shintaida

Varför inte låta den stå kvar då, på samma ställe?  Lycka till med din viktiga resa.

Jag är också sån. Väger mej varje morgon alltså.

Lycka till Shintaida

2008-01-01:

16,3 kg kvar till 60 kg  

// Shintaida

Hej

Du är för härlig shintaida.

Borde kanske göra som du  Vi kanske ska tävla. Fast jag kan lova att du vinner. Jag tycker alldeles för mycket om att laga mat och äta. Fast jag skall lägga tråden som ett bokmärke. Kanske kan sporra mig lite jag har nog 13 kvar till 60. Men jag väger mig inte så ofta. Eller för att vara ärlig väldigt sällan.

Lycka till iallafall.  Vet Du varför jag gick in på sidan förresten. Jo jag tänkte leta efter goda tips till trettondagsafton

Ha det så bra

#14  Du skulle nog klara det du oxå. Att tycka mkt om att laga mat och äta är väl inget hinder för LCHF. Tänk vad mycket gott man kan göra, ( och äta och bjuda på…) !

2008-01-02:

16,1 kg kvar till 60 kg  

 -2 hg sen i går.

Totalt -9 hg sen 30/12 -07

// Shintaida

Grattis!!!!

BRa!

skönt att det rör på sig för dig shintaida!

2008-01-03:

16,5 kg kvar till, 60 kg

+ 4 hg sen i går.

Totalt 5 hg ner sen den 30/12 -07 

Detta beror på att efter ett konstigt telesamtal, blev jag nervös och åt en massa Mariekex med mjölk.

Läs här: Kymigt tele-samtal 

// Shintaida

Hej

TAck för tråden. Köpte en tidning härom dagen. Med den följde en enkel stegräknare. Kan du gissa vem som bär där nu. för att se hur mycket hon promernerar omkring under dagarna.

Lycka till förresten, man måste ju unna sig lite ibland. Du fixar detta ändå.

Heja, Shintaida, du kommer nog ned dom få hekto ändå gissar jag :)

2008-01-04:

17,5 kg kvar till 60 kg

+ 1 kg sen igår.  

 Totalt + 5 hg sen den 30/12 -07

Nu vet jag varför jag går UPP!

Mensen ska snart göra sin ankomst…det är boven. Bara att vänta ut vattenuppgången. *suck*

// Shintaida

jag lägger även på mig allt från 500 gram till 4 kilo vatten vid mensen, så det där känner jag till! Det försivnner nog snabbt sen när du är klar!

Bra att veta varför vågen ljuger. För det är ju inte din egentliga vikt, eller hur?

#25 men självklart! :)

2008-01-05:

17,6 kg kvar till, 60 kg

+ 1 hg sen i går.

Totalt + 6 hg upp sen den 30/12 -07

Väger nu 77,6 kg *pust* 

Men jag ger inte upp! (får jag hoppas) 

// Shintaida

Du skall se att det lossnar! Det hjälper inte att ge upp.

2008-01-06:

17,3 kg kvar till, 60 kg

- 3 hg sen i går.

Totalt + 3 hg upp sen den 30/12 -07

Väger nu 77,3 kg

// Shintaida

2008-01-07:

16,9 kg kvar till, 60 kg

- 4 hg sen i går.

Totalt - 1 hg sen den 30/12 -07

Väger nu 76,9 kg

Äntligen börjar det röra sig neråt igen!

// Shintaida

#30 YES!

Tack, Rita!

Kram // Shintaida

Grattis.

Själv har jag fått på mig en stegräknare tack vare dig. Än så länge 17661 steg idag. Går tydligen mer på jobbet än vad jag tror. Funderar på om jag skall införa en kort kvällspromenad om kvällarna. Skall fundera 

Lycka till

2008-01-08:

16,9 kg kvar till, 60 kg

- 0 hg sen i går.

Totalt - 1 hg sen den 30/12 -07

Väger nu 76,9 kg

Ingen förändring sen i går.

// Shintaida

Heja! Låter som det går bra nu. :)

2008-01-09:

17,6 kg kvar till, 60 kg

 + 7 hg sen i går.

Totalt + 6 hg sen den 30/12 -07

Väger nu 77,6 kg

Jag samlar vatten som en vattenreservoar!!! Vet inte hur jag ska bli av med det!

// Shintaida

Millt koffeinte kanske?

#37 Rita!

Vart kan jag få tag i det?

// Shintaida

#38 dom flesta te innehåller faktisk lite koffein, så vanlig earl grey brukar gjöra nog för mig :D men dom svarta tror jag innehåller mer koffein enn tex gröna te

Om det är mensen som är på gång och du ökar i vikt pga vätska så kommer det ju försvinna snart. Kanske inget att jaga upp sig för.

2008-01-10:

16,4 kg kvar till, 60 kg

 - 1,2 kg sen i går.

Totalt - 6 hg sen den 30/12 -07

Väger nu 76,4 kg

Det jag INTE gjorde igår, var att jag INTE drack någon äppelcidervinäger alls! Och sen dubblade jag broccoli-intaget till middag. Hmmm…

Jo, måste säga att det var svartmåne - motsatsen till fullmåne - för två nätter sen. Det kan få upp vattenmängden också!! Ville bara berätta det, så andra får veta. Jag själv fick veta det igår.

// Shintaida

Jösses och grattis. Här är en som får försöka börja som du. Får först skaffa mig en riktig våg.  Fast nu skall jag först på födelsedagsuppvaktning så det blir väl + i stället här.

Det var ju skönt att det blev minus igen.

2008-01-11:

17,3 kg kvar till, 60 kg

 +6 hg sen i går.

Totalt +3 hg sen den 30/12 -07

Väger nu 77,3 kg

Åt sent i går kväll och har druckit mycket under natten och morgonen. För salt mat, blev det nog.

är nog bara vatten! :D

2008-01-12:

16,7 kg kvar till, 60 kg

 -6 hg sen i går.

Totalt -3 hg sen den 30/12 -07

Väger nu 76,7 kg

shintaida, tänk på att för en del kan det ta 2-3 dagar innan matförändringar visar sig på vikten. Om det är så för dig så kan du inte bara kolla på vad du åt dagen innan.

Att det växlar en hel del upp och ner är nog också normalt beroende på hur mycket du har i tarmar just den morgonen, hur mycket vatten du råkar ha bundit i kroppen (om du ätit extra mycket salt t.ex.) osv. och inget att haka upp sig på, eftersom det inte påverkar hur mycket fettvikt du förlorar. På sikt kommer det nog att gå åt rätt håll ska du se.

Om man väger sig varje dag så pendlar vikten upp och ner. Man får då bestämma sig att om väger sig varje dag ha en dag då man noterar vikten och jämför veckan efter. Då kanske man får en mer rättvis bild hur vikten varierar. Jag väger mit på onsdagar och kollar då vad som hänt. Även om jag hoppar på vågen varje dag så är det onsdagen som gäller som veckans resultat.

Precis! håller med Mervi!

Väg dig inte varje dag, det enda som händer är att du blir stressad.

jag själv väger mig inte oftare enn en gong i veckan, om ens så ofta ;) Men valfritt om man vill väga sig, hur ofta och när :)

Ok, tack för den goda råden! Ska följa dem!

Ska försöka att låta bli! Det har gått "ont i blodet" att göra det innan morgonkaffet. Jag har blivit en slav, helt enkelt.

Då väljer jag måndagar! *fniss*

Kram på er // Shintaida

Det är lika viktigt att mäta sig om inte viktigare!

Jag har inte gått ner många kilon, men midjemåttet har gått ner rejält.
Jag läste nån stans att Doc_ sa att en cm midjemått är lika med minus ett kilo.
Då skulle jag nu vägd 84,5 kilo (midjemåttet har minskat med 13 cm), men sanningen är att jag pendlar mellan 92,5 och 93,5, dvs bara -4/-5 kilo.

#52 Arnedanc!

Jaaa, jag har varit tvungen att spänna in mitt bälte ett hack, fast jag inte rör mig speciellt i vikten!

Så sant, så sant…

Jag undrar vad det beror på, för jag tränar inget. Knappt tar promenader nu när det är så mycket is.

// Shintaida

Tacka kosten, vi bygger muskler även om vi inte tränar nånting med LCHF.

52, då skulle jag i så fall väga lite mer än 100 kg. så elak är inte ens distriktsköterskan våg.

#55 Hur då, jag började med 97,5 kilo och 107cm, nu är jag alltså mellan 92,5 och 93,5 kilo och 94cm,
dvs. många flere cm än kilon.

I går var det måndag och invägning.

Vågen stannade på 76,8 kg. Alltså 16,8 kg kvar.

Återkommer nästa måndag.

// Shintaida

Lycka till under kommande veckan!

Tack så mycket, Mervi! *kram*

// Shintaida

Idag är det måndag igen och vägningen har gått av stapeln.

Den stannade på 76,4 kg. Alltså 16,4 kg kvar till målvikten.

2 hg mindre sen förra måndagen.

Jag kände på mig att något var fel, så jag undersökte mitt smörintag i föhållande till den andra maten. Och smörintaget var PÅ TOK för hög!

Så för 3 dagar sen sänkte jag det och vägde då 77 kg. Nu känns det bättre.

// Shintaida

Grattis till minuset, det går åt rätt håll.

Ja, NU gör det. Det känns i kroppen att jag är på rätt väg igen..

// Shintaida