Etikett: lchf-för-nybörjare
Läst 2859 ggr
0
Helt matt i kroppen.
Hejsan.
Detta är min 3:e dag med Lchf, och idag är jag helt matt i kroppen, känner mej även lite svimfärdig. Jag vet att första veckan är jobbig, så jag antar att detta är helt normalt, men finns det nåt man kan göra eller är det bara å vänta ut det.
/Åsa
0
#1
Det är bara att vänta ut det, du känner dig bättre snart.
0
#2
Blir det för jobbigt kan man ta lite extra (helst långsamma) kolhydrater. 1/2 - 1 skiva mörkt bröd kanske räcker?
Många menar att då tar omställningen längre tid, men jag vet inte om det behöver göra så värst stor skillnad…
Starta ny diskussion