Tidigare har jag skrivit lite om kalkning och att det fått bort min kramp.

Jag tog dagliga doser kalk tills för ungefär 6 månader sedan medan jag numera enbart tar högst en dos i veckan. Jag hade då kalkat mig sedan årets början!.

Mina kramper är inte helt borta men det kan nu gå upp till 6 - 8 veckor mellan kramperna och de är betydligt lindrigare än förut!

Min teori är att jag haft magnesiumbrist och nu fyllt upp förråden MEN jag får emmellanåt fylla på.

Det finns en artikel i 2000-talets Vetenskap om att kroppen inte tar upp magnesium om tarmarna inte funkar.

Det hade jag listat ut för länge sedan och det förklarar varför besvären minskade då jag startade med LCHF.

Förutom magnesiumbrist så tror jag på dålig cirkulation - jag går numera hos en duktig massörska och hon har gjort underverk med hela min skamfilade lekamen och då även minskat ned krampbenägenheten.

Hon tog också bort det onda i mina knän, rygg och axlar och timmarna hos henne är mycket välgörande!

massage rekommenderas således!