Berusad?
Jag håller på att dra ner på kolhydrater sedan 2 veckor tillbaka. Jag äter kolhydrater till frukost, men lunch och middag blir det bara protein och fett, förutom någon ovanjordsgrönsak. I natt vaknade jag av oro (drömde antagligen) och for upp ur sängen och ut i köket innan jag förstod att jag drömt. Direkt efter det, blev jag väldigt konstig i kroppen: Darrig, väldigt yr och illamående, nästan som om jag vore lite väl berusad
. Kan detta bero på kostomläggningen? Om man reagerar på att inte få i sig kolhydrater, vilka symptom brukar man få då?
Ja, det kan nog bero på omställningen. Du kanske fick lite lågt blodsocker. Det är väldigt olika hur man reagerar. En del mår inte ens dåligt, men de flesta verkar nog göra det. Själv var jag orkeslös, trögtänkt och trött. Många får problem med magen och huvudvärk.
Smart att trappa ner istället för att sluta tvärt. Önskar jag gjort det.
En bit ost brukar hjälpa i sådana lägen!
Numer pensionär i Nynäshamn