Etikettövrigt
Läst 9724 ggr
Margareta
2018-09-30, 21:22

LCHF-kryssningen 2019

Välkommen till
LCHF-magasinets 12:e LCHF-kryssning 
Silja Galaxy avgår från Värtahamnen i Stockholm lördag 6 april 2019 19:30 och är åter på söndagen 18:15.

Välkommen till vår 12:e LCHF-kryssning
Lördagen den 6 april 2019
Svensk tid!

19.30 Silja Galaxy avgår från Värtahamnen
19.30 Middag i Buffet Silja Line, däck 7
Starlight Palace däck 6-7
från kl 21.00 Mingel i övre baren i Starlight Palace, däck 7

Goodiebags hämtas i Konferenscenter däck 5 i lokalen bredvid bokförsäljningen under lunchen och efter 16.00 på söndagen.

OBS! Alla tider i programmet följer svensk tid. Var uppmärksam på att vissa mobiltelefoner kan komma att ändra till finsk tid automatiskt när båten passerar gränsen mellan Sverige och Finland. Finsk tid är 1 timme före svensk tid!

Söndagen den 19 februari 2017
05.00 – 09.00 Sjöfrukost (ingår i priset) i Buffet Silja Line, däck 7
Starlight Palace däck 6-7
08.45 Dörrarna öppnas. Välkommen!
09.05-09.45 Fredrik Majoren Söderlund, Back to basic, metabolt syndrom, 
10.00-10.45 My Westerlund, Kroppsposivitet, beroende
10.45-11.15 Kaffepaus
11.15-12.00 Ann Fernholm, Cancer, Kostfonden
12.00 – 14.00 Lunchpaus (lunch ingår ej), bokförsäljning, goodiebags hämtas i konferenscenter däck 5
14.00 – 14.45 Jonas Bergqvist, Kosten och IBS
14.50 – 16.05 Martina Johansson och Ralf E Sundberg, Inflammation bok
17.00 Kaffepaus i Buffet Silja Line, däck 7
18.15 Ankomst till Värtahamnen.

FREDRIK SÖDERLUND
För precis tio år sedan hade Fredrik över tio kilos övervikt. Trots att han var yrkesofficer och tränade mycket ville inte vikten minskade och han kände sig ofta trött. Efter en omläggning till LCHF-kost vände allt och han blev nyfiken på varför det fungerade så bra. Med små föreläsningar på sin arbetsplats började han med framgång hjälpa kollegor med övervikt och även med diabetes. På årets kryssning ger han en introduktion till LCHF och förklarar varför det fungerar så bra.

MY WESTERDAHL
My Westerdahl är civilingenjör och SUGAR-certifierad under Bitten Jonsson. Hon har gått ner -95 kg på LCHF och har ätit kosten i drygt 9 år.
My är LCHF-magasinets beroendekrönikör och beskriver vardagen att leva som sockerberoende - vilka utmaningar och superkrafter beroendepersoner besitter.

I hela sitt liv har hon fightats mot omvärldens fördomar om övervikt och har idag kunskaper om att vikten handlar om allt annat än viljestyrka och detta budskap brinner hon att föra vidare till dem som kämpar med vikt och sjukdomar. Tillsammans med funktionsterapeuten och civilingenjören Ewa Meurk driver hon företagen My Addiction och Elitista som inriktar sig till att hjälpa sockerberoende och att tillhandahålla Sveriges företag proaktiva verktyg at sänka sjukfrånvaron. Deras huvudmåtto är ”Health is the new wealth”. Se mer info på: https://myaddiction.se/event

ANN FERNHOLM
Ann Fernholm har disputerat i biokemi och är vetenskapsjournalist. Hennes böcker Ett sötare blod – om hälsoeffekterna av ett sekel med socker och Det sötaste vi har – om socker och växande kroppar har rönt stor uppmärksamhet. År 2014 grundade hon Kostfonden, en ideell organisation som stödjer kostforskning.

LUNCH

JONAS BERGQVIST
Jonas är leg. sjukgymnast, träningscoach och funktionsmedicinsk terapeut med över 10 års erfarenhet av kliniskt arbete. Hans specialinriktning är livsstilsmedicin samt optimering av mental och fysisk prestation. Jonas är en av Sveriges främsta Paleoförespråkare och baserar sitt budskap på en vetenskaplig grund. Med sitt engagerande och pedagogiska sätt att beskriva och förklara är han en mycket uppskattad utbildare och föreläsare. Jonas är ägare och utbildningsansvarig på Paleo Institute och utbildar främst på grundutbildningarna till Cert. PI Kost- och Hälsocoach och Cert. PI Personlig Tränare.

EWA MEURK
Civilingenjör, företagsledare och certifierad kostrådgivare som under många år har granskat och ifrågasatt dagens vedertagna sanningar om näringslära och följderna av dagens kosthållning. Ny genetisk forskning har under senare år visat att stora delar av det vi har fått lära oss om hälsa faktiskt är helt fel och vi som konsumenter är grundlurade av starka ekonomiska intressen.

Med en vetenskaplig grund berättar Ewa hur vi bör förändra oss för att må bättre både fysiskt och psykiskt. Ewa kommer att hålla i LCHF-kryssningens sista föredrag som ersättare för Ralf E Sundberg som tyvärr blivit sjuk.

Hon kommer under ett inspirerande föredrag berätta VAD din kropp behöver för att fungera optimalt, VILKA blodvärden som är absolut viktigaste att hålla koll på, VARFÖR du ska mäta ditt blod regelbundet och HUR du ska bygga upp en individuell hälsoplan som bygger på fakta och inte på gissningar.

Innan frukost på söndag morgon mellan 07.30 och 08.00 kommer hon och vi att erbjuda en blodsockermätning på fastande mage för de som då önskar.

------------------------------------

MARTINA JOHANSSON finns med ombord även om föreläsningen blivit inställd pga Ralf Sundbergs sjukdom

Martina Johansson är civilingenjör och populärvetenskaplig fackboksförfattare som följt en strikt lågkolhydratkost i snart 10 år. Martina är redaktör på LCHF-magasinet och skriver ofta och gärna om kroppens biologi och kemi, livsstilsrelaterade sjukdomar och hur man kan optimera sin hälsa på egen hand. Hon har också en populär blogg: www.martinajohansson.se samt instagramkonton (Nextlevelbiohacking/ Highfatfitness) där hon för tusentals dagliga följare pratar ketogen kost, träning och hur man kan tänka och agera för att må bättre i vardagen.

Läs mer och boka genom att ringa till Silja.

Det är viktigt att ringa och uppge att det är LCHF-kryssningen du vill med på.

https://www.tallinksilja.se/lchf

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på Vägen till 65 Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman ut LCHF-magasinet. http://www.lchfmagasinet.se
Hanveden
2018-11-25, 19:33
#1

Då "halar vi upp" detta inlägg…

mLCHFh  😎 .

Margareta
2018-12-25, 16:48
#2

Det är inte avresa förrän i april men går att boka redan nu

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på Vägen till 65 Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman ut LCHF-magasinet. http://www.lchfmagasinet.se
Margareta
2019-02-20, 15:21
#3

Vi har fått återbud och ändrat i orogrammet, men så här ser talarlistan ut just nu

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på Vägen till 65 Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman ut LCHF-magasinet. http://www.lchfmagasinet.se
Hanveden
2019-02-27, 10:22
#4

Hur ser talarlistan ut…

mLCHFh 😎 .

odezza
2019-02-27, 11:56
#5

#4, jag tror att den lista som står i #0, är den som Margareta menar. Jag förmodar att hon ändrar i den, när det blir ändringar, istället för att skriva ny lista varje gång. 🙂

"still lost in space and time"
Margareta
2019-03-03, 11:17
#6

Ja det stämmer, listan i #0 är den som gäller just nu

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på Vägen till 65 Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman ut LCHF-magasinet. http://www.lchfmagasinet.se
Margareta
2019-03-29, 11:46
#7

En vecka kvar

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på Vägen till 65 Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman ut LCHF-magasinet. http://www.lchfmagasinet.se
Margareta
2019-04-06, 09:46
#8

Idag åker vi!!! 
Vädret ser ut att bli bra för kryssning även om det blåser längre norrut och inåt landet

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på Vägen till 65 Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman ut LCHF-magasinet. http://www.lchfmagasinet.se
Margareta
2019-04-13, 16:36
#9

Det blev en bra kryssning i år igen. 350 deltagare och som vanligt många nya.

/Margareta, sajtvärd för http://kolhydrater.iFokus.se Bloggar om LCHF för oss som har svårt att gå ner i vikt på Vägen till 65 Ger tillsammans med Bo Zackrisson och Sten Sture Skaldeman ut LCHF-magasinet. http://www.lchfmagasinet.se
Inlägget är låst för nya kommentarer
Upp till toppen