Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-recept-på-ägg-ost-grönt-sidorätter-veg
Läst 2275 ggr
trulsa
0

squashlåda

2 st squash skäres i skivor. Lägg i smord form.

Klicka 1 pressad vitlöksklyfta över. Salta och peppra.

Häll på 3 dl grädde, samt riven ost.

225 gr. 15-20 min.

Går väldigt snabbt att laga till. Jag hade fläskkarre till. Jättegott

Mervi
0
#1

Låter jättegott, man kan äta den istället för potatisgratäng.

Margareta
0
#2

Sätter bokmärke direkt

Numer pensionär i Nynäshamn

magma
0
#3

Ett bra tillbehör, tack! Sådana behövs det alltid variation på, hos mig blir det gärna kokt broccoli väl många ggr/veckan…Flört

ullna
0
#4

Squashfrittata är inte heller dumt:

Riv en squash grovt på dubblevikt hushållspappar och krama ur överskottsvätska och lägg i en smord långpanna. Blanda valfritt antal ägg och valfritt antal dl vispgrädde hackad lök och häll över . (Beror på storlek på långpanna, jag har 4 storlekar)

Toppa med riven ost (Kan uteslutas liksom löken) Grädda i 175 grader till det stelnat och fått fin färg. Går att frysa i lagoma fyrkanter och tina i micron till valfri lunch eller middag. Supergott tycker jag

trulsa
0
#5

Tack Ullna för tipset.

Mervi
0
#6

Tackar, det måste jag prova en dag.