
OT Intressant om bröd
Ja - inte så många brödätare här naturligtvis. Men artikeln innehåller en del intressant om kost och mat och "den hemlige kocken" . Och bra tips på vart i Stockholm man kan gå när man vill unna sig bra bröd.
http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=2800&a=709232
Skribenten nämner att flera studier visat att kroppen kräver kolhydrater för att omvandla tryptofan till serotonin, vilket naturligtvis gjorde mig fundersam då många här uppger att depressioner lindrats av lc-kost.

Svängigt blodsocker ger svängiga nivåer av serotonin.
Precis när man ätit så får man en jättetopp av serotonin…detta gör att antalet receptorer minskar.
Därefter sjunker serotoninet rejält.
Mao skulle totalnivån av serotonin kunna ligga lägre på HC kost än på LC-kost samtidigt som receptorerna är färre.