Hur många kolhydratrar?

Det stod inte på burken.

#1 13 gram.

Macadamia nöten är nog den fetaste nöten som går att få tag i och då blir det inte lika många kolhydrater som i andra.

Själv tycker jag att nötter som LCHF-kost är överreklamerat. Det leder lätt till överätning och innehåller trots allt en hel del kolhydrater även om fetthalten är hög. Lägger man därtill värderingen omega6/omega3 får man tänka sig för.

I den här artikeln jämförs innehållet i andra nötter

Nu har de billiga igen :)

http://www.lidl.se/sv/veckans-erbjudanden.htm?action=showDetail&id=18024

125gram för 28kr (ca 22kr/hg)

76 gram fett, 4gram kh och 8gram protein per 100gram :)