synpunkter/rektioner som sporrar.
Tänk att få så många rektioner på min första undran!Helt makalöst!
och dessutom tvingas jag nu lära mer om datoreländet som jag ännu är ny inför.Några frågade mig om min tidigare kosthållning och här gör jag ett försök att svara. Frukost filtallrik med müsli,smörgås med skinka etc. ett glas juice kaffe. Mmål, frukt och kaffe.Lunch grönsakslåda, frukt,hårt bröd. Mmå Frukt kaffe. Middagl lax,kassler, grönsaker.etc etc.Sammanfattn. Mycket frukt o grönsaker.Alltid nyckelhålsmärkt vid inköp, precis som de flesta gör som vill minska sitt omfång. Dessutom 30 min. motionscykling /dag.
Gamlingen
…egentligen är det mer intressant att veta vad du äter nu, även om du borde ge det mer tid innan du börjar ändra i din kosthållning- för efter bara några dagar så är det för tidigt att säga något om hur bra/dåligt kosten fungerar för dig.
Har du märkt någon skillnad i blodsockret sedan du började äta efter Annika D:s rekommendationer?
Starta ny diskussion