Kolhydrater iFokus

Kolhydrater

Etikettmat-vitaminer-mineraler-tillsatser-mm
Läst 2948 ggr
magma
0

Vitamin B5- dagsdos?

Funderar på vitamin B5, är det någon som har koll på hur mycket/dag man kan äta? Och om överskottet lagras eller kissas ut? Har hittat en burk med styrkan 250 mg.

Var ju på en föreläsningen om livsmedelstillsatser, och mannen som föreläste sa att utslag i ansiktet, acne osv mycket väl kan bero på B5-brist. Har ju några envisa prickar på ett ställe i fejset som inte vill ge sig, och jag vill inte äta penicillin i tre månader för de där ynkliga prickarna… Så jag funderar på att åtminstone prova B5.

magma
0
#1

Hittade inget när jag googlade, men efter en del letande här så kom jag till Bodystore.se och de hade bl.a denna. Den är på 1000mg och man äter 1/dag. Lutar åt den, hittade även en liknande (inte samma) på vitaminer.nu men de skulle ha 75 kr i frakt för en liten burkusling!

Lillianna
0
#2

Intressant! Låt oss veta hur det går. Var sitter dina prickar?

/Lillianna

~ Lillianna ~

magma
0
#3

Jaaa… På ett ungefär mitemellan näsvingen och vänstra mungipan, som en liten grupp med småprickar. Läste att brist på B5 även kunde resultera i utslag i hårbotten, och där- exakt samma ställen varje gång!- dyker det upp två, tre små utslag som blir till små..ja, inte direkt sår, men nästan. Det konstiga är att min son, och min pappa, får likadant med jämna mellanrum! Vilket får mig att tro på någon ärftlig benägenhet? Får bli ett experiment av det hela, har beställt den på 1gram nu så får jag se vad som händer.Räcka ut tungan

venuseva
0
#4

Det är magsäckens område, magma. Kanske du skall sätta fingret och mjukt röra vid prickarna, liksom bekräfta dem och ge dem massage. Troligtvis små sår i magsäcken som försvinner nu med kosten.

magma
0
#5

Har ju ätit LCHF i över ett år nu, så jag känner mig tveksam till att det skulle finnas småsår i magsäcken- men det behöver ju inte innebära att det inte finns annat där som krånglar. Även om jag inte märkt av det:) Men jag ska prova, det kan ju inte skada ivarjefall.Kyss

venuseva
0
#6

Tarmfickorna brukar visa sig i området under underläppen där tjocktarmen löper och ofta ser man fickor i området strax innan mungiporna. Mungiporna är förresten tunntarmens område.

Men lätt massage med fingertoppenn hjälper att ge området cirkulation, magma.