Etikett: övrigt
Läst 3657 ggr
0
Coopertest
Är det bra om jag fick 37-38 ml/kg kroppsvikt på coopertestet?
( 16 åring tjej)
Om inte, vad kan det bero på?
0
#1
Det är medelvärde.. så det finns potential för förbättring.
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
0
#2
#1 Okej tack! :)
1
#3
Du har en kapacitet med andra ord som en helt normal tonåring!
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
1
#4
Det är inte alltid önskvärt att endast kunna springa snabbt.
Att kunna springa långt är ofta lika viktigt.
Kondition handlar väl mera om att kunna genomföra ett pass på den distansen man vill utan att hålla på att dö av andnöd?
Inte att kuta ihjäl sig, så långt man orkar för att få ett bra värde i en tabell?
Starta ny diskussion