Sjuk av fett och kött...
Jag och en kamrat provade "Skaldemans" och åt kött, fett osv… hon mådde bra. Jag klarade tre dagar sen blev jag sjuk. Min värld gungade, jag fick frossa… de var redigt obehagligt. Sen åt jag gröt, och vipps så var jag ok.
Vad gick fel? Finns det fler som ha råkat ut för samma sak?
Ja. I stort sett alla som äter så här. 
Det är inget fel. Det är bara det att det tar ett tag för kroppen att ställa om sig. I början kan man få lite lågt blodsocker vilket kan ge bl.a. såna problem som du beskriver.
Vill du minimera problemen så trappa ner kolhydraterna under ett par veckor. Det tror jag faktiskt är det bästa, även om jag var för dum för att göra så själv. 
apstinens (ellerhur det stavas) skulle jag tro
Jag ska bli smal, rik och vacker!
Så om jag hade fortsatt så skulle det har gått över? Kanske jag skulle ha tagit det gradvis i stället?
#3 Jepp!
Första veckan behöll jag min youghurt och fiberflingor till frukost, först den andra veckan uteslöt jag alla kolhydrater… jag hade ingen abstinens.
Urk… ok.
Första veckan mådde jag illa och hade diarre..det försvann snabbt..
Jag gick över till LCHF efter ett helt år utan snabba kolhydrater och socker, så min övergång var väldigt enkel utan massa problem.
Starta ny diskussion